为什么说能把健身坚持下去的人 都是聪明人？

很多人心里开始犯嘀咕，聪明不聪明跟健身有什么关系？觉得是八竿子打不着的事情，其实不然。不知道大家是拿什么去衡量一个人是否聪明的，虽然定义一个人聪明与否的特质有很多种，比如反应快，办法多等，但个人觉得聪明在于这个人是否能看得长远，是否能发现那些一般人很少注意到的有潜在价值的事物，还包括一个最重要的，就是看到事物存在价值以后，能否坚定不移的去执行它，使它开始为自己服务并创造价值。

这个关于聪明的定义只是笔者个人的观点，适用于各个方面，健身只是其中一项而已。健身创造的价值到底有多大魅力，能够让一个人如此笃定，如此持续不断的去进行？其实这也正是能坚持健身的人聪明的所在，下面就来分析一下为何说能把健身坚持下去的人会被称为聪明人。

短期价值

真正有健身习惯的人想必生活节奏也是有条不紊，生活因健身而变得有规律，早是早晚是晚，不会像现在很多年轻人那样黑白颠倒，熬夜懒床的大有人在。饮食方面也会因健身而变得更讲究，从此懂得什么是克制，吃最健康的，做最健康的，这些在很多人看来更像是一种束缚，可当你真正去做到了，这是自由的感觉。聪明人在任何时候都不会把自己的生活弄得一团糟，而坚持健身的确是一个不错的管控手段，健身的短期价值也就体现于此了。

既得利益

所谓既得利益自然是付出后看到的回报，健身能使人的身体变得更有活力，人也变得更有精神，给人的气质感觉自然也不一般，尤其是通过健身训练之后，还练出了一个好身材，从软糯小伙变身肌肉型男，从此穿衣服也更好看，也更富有男人味，如此来看，一个聪明人怎么会轻易放弃健身呢。

长远价值

这点就符合聪明人眼光长远的特质了，因为人人都会变老，没有谁能够永葆青春，变老的可不只是我们的年龄，人步入老年最先反映在身体上，如果一个人一直进行着健身运动到老年，那么他的身体状态，包括他的精神状态都要比那些同龄不健身的人强很多，晚年生活质量的好坏可以说最值得维护，聪明人自然会看到这一点。

间接价值

通过持续不断的健身来经营自己，使自己变得更优秀，那就会认识同等优秀的人，大家都具有相当水平的价值，才能有正常的交集交往关系，健身虽说并不是变优秀的刚性条件，但也算得上是其中之一吧，如果聪明人连这个道理都不懂，那就算不上是个聪明人。

你觉得聪明人选择坚持健身最大目的是什么？