从小到大的胖小哥，2年时间从270斤减到了168斤，太自律了

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你身边有从小胖到大的人吗？肯定会有的，笔者身边就有好几个朋友都会从小胖到大的。

很多人会说是不是天生的肥胖基因，这不一定哦。很多人从小吃得很多，一直保持着这样的饮食习惯，一开始身材保持得很好。但是在25岁后，随着年龄的增长，体重也是呈现上升的趋势，身材也是渐渐发胖。

其实，他们也不是没有意识到自己的肥胖，而是觉得肥胖好像对他们来说也没有那么重要，除非威胁到身体健康，他们才会意识到减肥的重要性。

笔者身边就有一个朋友，体重已经达到170斤了，可是无论怎么劝说，他依旧是熬夜吃夜宵，每天4-5餐这样吃，估计也只有等身体出现健康问题了，他才会意识到减肥很重要了。

很多人会问如果从小胖到大的人想要减肥，会成功吗？答案就是：肯定会成功！但是，如果你不去行动起来减肥，就一定不会成功。

有位胖小哥是从小胖到大的人，他就是吃胖的，小的时候胖，我们会觉得很可爱。但是，长大了一直胖的话，那就是另外一回事了。

下面的照片是他在7、8岁的时候，胖的还是个小胖墩。

再看看他15岁的时候，他整个人的身高长了，可是身材纬度也跟着胖了一大圈。

特别是脸蛋和脖子，基本都快看不到脖子了。不过他还是没有意识到减肥的重要性，继续让自己的身材一直发展。期间父母是有和他说过要减肥了，不能再这样胖了，可是他觉得没什么，也不会去理会。

继续胖了几年后，到了19岁的时候他看到自己的身材，已经胖到看不到脖子了。身材更加肥胖了，这时的他已经达到了270斤了。他看了看照片的自己，意识到在这样胖下去就找不到女友了，于是终于下定决心来开始减肥了。

当开始减肥前，他给自己做了身材的记录，我们可以看到他的身材外围，基本都是厚厚的脂肪。从正面还是侧面来看，都是一样的，肥胖还导致了他雌性化严重加剧，胸部下垂形象严重，不仅形象难看，而且还影响了健康。

当小哥开始他的健身减肥计划，严格控制饮食，坚持3个月后他看到了自己身材明显的变化。因为体重基数越大的人，前期减肥的速度会比较快。

虽然身材赘肉还是存在，但是明显瘦下来一圈了，半年的时间减肥计划使得他的身材继续再改变，赘肉渐渐地少了很多。

再来看看9个月后以及1年后的减肥效果，基本每3个月身材都能给出很大的变化。所以说，只要肯坚持努力减肥，没有可能减肥不成功的。

当减肥坚持到了15个月后，你会发现第一张照片已经明显有了肌肉线条了，肚子上的脂肪也都消失了。虽然肌肤出现了松弛化，但是减肥的效果已经很明显了。

再看看第二张照片是减肥的第20个月，小胖哥已经俨然变成了大帅哥了，不仅看起来健康，而且身材有型。

最后的照片，是坚持24个月的健身减肥效果，他的体重减掉了112斤，现在的体重168斤。经过大量的力量训练，也让他的肌肤松弛化得到了改善，渐渐地有了腹肌的线条了，整个人的气质以及肌肉身材简直太迷人了。

从小胖到大的小哥，从270斤到168斤的蜕变，2年的时间减掉了112斤。看着确实很疯狂，但是他做到了，这说明了想要瘦下来除了坚持，你别无选择。

看到胖小哥瘦下来这么帅气，你心动了吗？赶紧减肥吧，都快过年了，给自己一个新的形象！