身高152cm体重47kg，82岁奶奶把28岁抢劫者打进医院！

80多岁的老奶奶在大家心中是什么概念？是满头白发还是步履蹒跚？这些不过都是大家对于老年人的刻板印象，今天的这位来自美国的老奶奶，绝对要颠覆你的认知。

这位老奶奶今年82岁，来自美国名叫墨菲。11月21日晚，82岁的奶奶墨菲一人制服了28岁的入室抢劫者，在警察还没来到之前，便把抢劫者送进了医院。

事情到底是怎样的，原来当晚就在墨菲准备入睡之际，突然听到一阵急敲门声，对方称其生病了，要求墨菲叫救护车并开门。

墨菲叫了救护车但是拒绝开门，没想到对方突然发怒，把门踹开强行入室。墨菲迅速予以反击，拿椅子砸向他。

男子倒地后，墨菲便踩上去，在他身上连续跳了几次后，最后拿拖把狠狠的打了他几下，而该男子也没有想到墨菲这么厉害，毫无招架之力，最后躺在地上一动不动。

经过一番打斗，82岁的墨菲成功将抢劫者制服，她最后告诉记者，她认为该男子被送上救护车那一刻松一口气，“因为我允许他离开了”。而墨菲也真如他所愿，将抢劫者送上了救护车。

而警察们听完老奶奶的陈述后，简直惊呆了，从一开始的迷惑瞬间变成崇拜脸，大家一脸开心加崇拜请求和老奶奶合了张照，还发在了警局官方的社交账号上。

看完奶奶有趣的事迹，不仅美国网友对她佩服地五体投地，很多中国网友也纷纷表示佩服！

• 颤抖吧年轻人
• 讲真，我也28，这老奶奶我真打不过
• 想到那个坏人被揍的画面就想笑，老奶奶太强太可爱了
• 这个抢劫者对自己的结局早有预感，所以才一开始就提出让老人给他找救护车。
• 建议中国老年人多去健身，少去碰瓷讹人
• 我要赶紧转给我爸看看，他60出头就觉得自己不适合健身了。
• 感觉老太太的眼袋都是肌肉做的
• 中国的国情年轻人谁打得过老年人？反正我打不过，碰都不敢碰～
• 抢劫请先了解对方生活情况，否则受伤的就是你
• 我可能活不到82岁
• 奶奶:我很孤单正愁没人陪我练手呢，嘿嘿，没想到小子你就来了

要说这个抢劫男子也是倒霉，本以为老人好欺负，没想到碰到了老人中的王者。要知道这位82岁的老奶奶这些年一直都有健身的习惯，虽然身高1.52米，体重47.6千克，但是却能徒手撸铁102公斤！

在2014年，她还获得过世界自然举重联合会世界锦标赛冠军，别看这位奶奶身高不高，但实力绝对不容小觑。

退休后平日里没什么事情，这位奶奶基本上都混迹健身房，是健身房的常客。所以关于健身，老奶奶甚至比健身教练还专业，这健硕的肱二头肌也是很多人羡慕的，而且六块腹肌也十分完美。

看看这位奶奶的健身日常，你就知道她为什么这么厉害了，卧推、硬拉、引体向上、单手俯卧撑都是轻而易举的事情。

82岁的她如今依旧能如此健康强健，打到28岁的年轻小伙，得益于多年来的健身坚持，看完你还敢说健身没有用吗？

墨菲奶奶这段有趣的经历，也让更多人知道什么才是真正的力量，激励更多不同年龄的人去健身。健身无关年龄，坚持下来你就是强者。

所以健身还是挺重要的，开始健身吧年轻人，拉开与同龄人的距离就是此刻！

最后给大家分享8个健身房的黄金动作，加入日常训练中效果翻倍。

1、深蹲

2、硬拉

3、卧推

4、推举

5、俯身划船

6、引体向上

7、弯举

8、直腿硬拉

一般一个部位可以有很多个动作训练到，但以上挑选的8个黄金动作，建议你一定要安排到你的日常训练计划中，因为它们真的无可替代！