健身几十年的人，最后都怎么样了？

几个月前，我们推送过一则健身的人，10年后会变成怎样的文章。从照片中我们看出，
那些能一直坚持到底的人，到最后，身材都发生了巨大的蜕变。小时候有多胖，健身之后就有多靓。整容式的改变，一点也不夸张。别再说你练不壮，瘦子也是个潜力股，能不能发掘，全靠你的选择。手无缚鸡之力的书生，VS六块腹肌型男，你会怎么选？谁会想到，当初那个非主流男孩，竟会上演如此性感的湿身诱惑！健身和不健身的男生，选择的是两种不同的人生,从气质上也相差了十万八千里!他们十年磨一剑，让身材完成了炼狱式的改变！
那二十年，三十年之后，他们又会怎样呢？前两天在知乎上，
就看到一个类似的话题：健身房里的肌肉猛男，老了身材会怎样？也许，
下面的这些照片，就是对这个问题最好的回答！健身三十年，
51岁的水天翮老师，训练的状态是这样的！杨新民老师，现在已经是70岁了，依旧精神矍铄，身材不减当年！经常遇到的一个大叔，虽然看起来算不上老，
但我知道他儿子年纪比我还大！我父亲今年56岁，算是个运动热爱狂热者！
每天都要举铁，如今仍然上下班骑车！这是我在老家拍的，在健身房碰到的一位猛男大爷，天天撸铁，外加跑步机快步走！左边的健完身之后，
还要去学校接孙子，右边的是一个六十多岁的老中医。
20公斤的弯举，这力量、这体脂，你大爷还是你大爷!看看这位81岁的健身老炮，
21岁开始健身，现在已经60年了。
大叔说,外面下雨，屋里流汗，想要牛逼的肌肉就是干!家父今年正好50岁，健身14年从未间断，除了头发需要染，其他跟40岁的人差不了多少!也许，他们不算最强壮的，肌肉也不是最发达的，但这个年纪的他们，仍在坚持健身已经实属不易！试问有多少人能像他们一样坚持到底？记得曾经看过一个问题：那些经常健身的人后来怎么样了？有人调侃道：“后来，大部分人都渐渐放弃了吧！”也许这不是调侃，而是现实生活的最真实写照!现实中90%的人，坚持不了几天就放弃了！那剩下的10%，能够坚持十年以上的少之又少！有人放弃了，因为中年人的堕落，是从放弃身材开始的。他们不再注意形象，不再坚持对身材的自律，任油腻在全身蔓延。有人放弃了，因为怕在训练过程中受伤。可是，在你健身先健脑，避免瞎练的前提下科学健身，还能无缘无故的受伤？除了私教之外，互联网也是学习健身知识和理论的一项绝佳工具！健身是一项运动更是一项学问。被少数人的瞎练受伤带节奏，岂不是和因噎废食一个道理？看看52岁的周正斌
▼61岁的刘胜▼68岁的王克正
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当你有千万种理由

想要放弃的时候

你总有一种理由去坚持

坚持不懈的健身

最后会带来超乎你想象的回报