有腹肌的女生，男生会喜欢吗？

今天看到有个博主问了个问题：

男生喜欢有腹肌的女孩吗？

随着健身的普及

中国人的审美也发生了改变

男生不再都喜欢瘦弱的女生

有腹肌的女生也很吸引人

“好想摸一摸，就摸一摸，真的...”

“我去健身房就是为了遇到有腹肌的女孩，腹肌女孩是我的动力和梦想啊～”

“我第一反应不是漂亮，而是这女生真狠。

腹肌不是说说就出来了，那要经过真正忌口、大量锻炼、超强毅力，才能练出来，这样的女生我对她们投以最崇高的敬意。

但要注意，是腹肌，是块状条理清晰的腹肌，不是你那两溜子马甲线！这才是腹肌！”

“爱运动的女生超级加分的，更别说有腹肌的女生了”

“也许小腹并不一定是最吸引男性的部位，但是就我而言，我还是蛮关注小腹的。毕竟胸是天生的，说明不了太多的问题，而腹部才能反映一个女性的某些特质。”

“我老婆要是能有腹肌，我做梦都想笑醒。”

“现实生活中还没遇见过，看网上的图片就已经感觉美翻了，美的不要不要的，如果真有这样的女孩，如果单身估计我会狂追。如果非单身就一定离的远远的，避免引起不必要的麻烦。”

“能有个喜欢健身而不是去健身房卖萌的那种女友，简直是人生中最完美的事之一。”

“有马甲线已经很了不起了，稍微有点健身经历的都知道，女生有腹肌那是必须下跪膜拜的。

只有练过，你才知道这个过程要经历什么，向每一个战斗在力量区的姑娘致以最崇高的敬意。”

经常有人私信小编

“怎么练腹肌”

虽然腹肌总是被衣服遮着

但是也不能阻止大家对它的追求

男女老少都喜欢

七分靠吃三分靠练

腹肌更是如此

腹部是最容易囤积脂肪的

需要通过饮食来减脂

否则腹肌将永远被厚厚的脂肪包裹住

不见天日

即使你天天虐腹

1、选择低卡饱腹的食物

减脂首先要控制你摄入的热量，计算你的所需热量，选择低卡饱腹的食物，这样无需饿肚子，就能轻松减脂。

2、选择非加工食品

吃食物的原型，加工食品不仅营养打折扣，还增加了多余的热量，能吃瘦肉就不要吃香肠，能吃地瓜就不要吃地瓜干。

主食换成粗粮，例如紫薯、地瓜、玉米....蛋白质选择低热量高蛋白低脂肪的，例如鱼肉、鸡肉、牛肉....

3、食材搭配得当

知道了要摄入的热量、要选择的食物，接下来就是食材的搭配了，简单一点的话，肉类、米饭、蔬菜各占饭盒的1/3，一天摄入碳水、蛋白质、脂肪的热量比例为4:4:2，减少脂肪的摄入

4、多喝水

多喝水，充满你的胃，欺骗你的胃它很饱，这样能少吃很多东西哟

不管是男生还是女生

有腹肌都很加分呢！！