老婆跟她的私人健身教练去附近酒店开房，我被气进了病房

老婆跟她的私人健身教练发展成情人关系，还去附近酒店开房，我被气进了病房。我今年35岁，跟老婆结婚10年，平时我们的感情还算不错。

前阵子，老婆说要去健身房健身，我也没多想，只是让她注意身体，别动作太大闪了腰。后来我发现老婆去健身房的频率越来越高，回家也越来越晚，去个健身房还要化妆。

有天我闲得没事儿，就开车去健身房看看，想着顺便接她回家。刚到健身房门口，就看到老婆挽着一健身教练的手往外走，直接就进了隔壁的豪华酒店，我气得手打颤。本来想去抓个现行，抓了现行又能怎么样呢？年纪都不小了，说出去丢人。我去健身房找前台问了那个健身房教练的电话，没想到我打电话过去的时候，对方把我骂一顿，说我打错了，我顿时觉得心里有股气提不上来，后来我住进了医院。

许川老师，我们年纪都大了，我也不想跟她离婚，我该怎么做才能挽救婚姻？

许川：

这位先生，我能理解你的痛苦，陪伴了自己10年的妻子，却发现她出轨，你选择原谅她，却把自己气病了。不过既然你选择原谅，那我们来理智的看看你们感情中的问题。

1、首先，你要判断妻子出轨的原因。她是求性，还是求爱？找到这个原因，在你们的婚姻中发现真正的问题，才能有效修复你们的感情。

2、发现老婆出轨后，你很理智，并没有想去抓现行，而是想要先给对方打个电话。一方面是为了面子，另一方面是因为你很清楚的知道，抓到现行，你们的婚姻就会破裂。你给教练打电话之后，你被气病了，说明你不愿意面对事实，想要通过逃避的方法来解决问题。理智面对，看待事实，才能在接下来采取有效的方法。

3、你选择原谅她的出轨，但想要修复感情，原谅远远不够。你需要做到克服自己的心里阴影和调整自己的负面情绪，重建你们的信任机制。你们之间的信任已经产生了问题，一朝被蛇咬十年怕井绳，你会害怕她再次出轨。

想要恢复关系，首先，要安抚自己的内心，让负面情绪慢慢平息。你的冲动可能是你婚姻破裂的催化剂。

其次，我们需要让爱人往情感账户充值，而不是疯狂透支。我们可以想：“她做什么才能往情感账号充值？做什么会让情感账号的余额减少？”你的怀疑和不信任，会导致对方的厌烦，更快的和你离婚。放下猜测和过度解读，学会就是论事地看问题。压抑自己消极的倾向性，不带预设的看问题，你们之间的关系才有可能得到修复。