爱健美的人为什么大部分都活的不长

首先对看到这个题目而进来的健美朋友们说声抱歉，但是这句话听着是不好听，现实中确实是有这样的现象。

比如去年8月5日，中国健美传奇吴琼老师去世，年仅39岁。

二十天之后，比吴老师名气更大的巨臂哥RichardPiana，也挂了.

同样是这个八月，天才少年麦卡弗，年仅26岁，才26岁啊!也没了啊。。。

以至于2017年的8月，被健美界称作黑色八月。那么问题是，他们为什么去世了呢？

害死他们的罪魁祸首就是“类固醇”，没有之一！

其实，业内人士都明白！只是不说而已，任何专业竞技型运动，都在使用类固醇，只要达到专业运动员的高度后，拼的就不是努力！因为到了这一高度，任何人都努力！拼的就是运动员背后的团队！拼的就是用药技术与用药后的恢复水平！

而健美运动是用药的“重灾区”，健美运动员不单单使用类固醇一种药物，而且还会使用大部分人听都没听过的，诸如重组人生长激素、胰岛素生长因子等等药物，其实现代健美运动员都有的“大肚子”就是生长激素的副作用，因为，人在使用生长激素以后，身体内脏也会长大，随之而来的副作用就是“大肚子”。

类固醇在健美运动中滥用广泛，想要变得强壮，有种简单粗暴的方式——服用合成代谢类固醇，使你增加肌肉量、增加维度、提高耐力。国外曾有机构做过研究，连续10周使用类固醇的男人可以增加2至5公斤瘦体重——也就是肌肉，相对于其他部位，在胸部、肩部以及上臂的肌肉量增加得更多。健体打线条，健美比维度，他们为了最求肌肉维度，促进肌肉增长，使用类固醇在短时间内达到自己所期望的理想状态是最快最便捷的途径，只需要用药+一定量的训练即可达到。这可能练一年的效果比你刻苦练5年都要好。

那么类固醇的危害到底有多大呢？长期服用类固醇对心血管、内脏、骨骼肌等器官会造成不可逆的伤害，以心血管为例：心脏肥大是最明显的特征，对肝脏和肾脏影响也不小，我们可以看到很多健美比赛的参赛者腹部过于凹凸，这其实是过量服用类固醇导致的脏器肥大表现。

当然，如果是一名普通的健美训练者，不以比赛为目的话，那么益处也是很多的，第一:训练者会增加肌肉量，而肌肉是人类的第二个心脏。第二:强劲有力的收缩，促进血液循环。第三：肌肉包裹着骨骼，增强缓冲保护骨骼，而且可以防止骨质疏松。提升消耗。第四;肌肉可以消耗葡萄糖，影响的胰岛素发挥，让你原理糖尿病。

最后说一点。过度的健美是违背自然规律的法则，顺其自然才是最好的健美。不要盲目追求刺激，不然后果将不堪设想。