都说翘臀女人猛，那你可知道，男人的翘臀杀伤力有多大？

说起翘臀女人

大家可能第一时间

想起来的都是卡戴珊

就是那个有着神奇的传说

可以“操纵”着NBA的比赛的

卡戴珊

可是偏偏有人不信邪

想要挑战她的江湖地位

他是澳洲的一名小伙子

通过在网上发布自己的照片

吸引了众多人的目光

因为他秀出了卡戴珊一样的

超级翘臀

这让他获得了“男版卡戴珊”的称号

一名粉丝还留言道

这曲线简直太棒了！

可还是有很多人不喜欢他，把他的账号黑掉了

很多人都会有疑问

他的翘臀到底是不是真实的？

其实翘臀除了天生的因素外

后天的训练更重要

否则只能是这样

没有一点弹性

肥大而又下垂

再来看看训练后的对比

而在很多妹子眼里

翘臀已经不仅仅的她们的专属

这样的男生已经越来越受欢迎

当你在趴着的时候

你的翘臀就显露无疑

这样的翘臀

让人看了以后

都不由得想要上前捏一把

特别是在穿西装的时候

有没有这样的身材

完全是两种效果

就算是穿上休闲装

在人群当中

也会是最抢眼的那一个

更是可以解锁一个隐藏功能

新一代炫肌肉的方法

屁股夹塑料袋

而翘臀也代表着“核心力量”强

练就了“人体打桩机”技能后

体验过的妹子都说好

有时候坐在有空隙的椅子上时

还要一直小心翼翼的

防止屁股卡在椅子里

最尴尬的是

去健身房锻炼时

总是会有很多的人盯着你看

如果是小姐姐们就算了

关键一回头

全是大老爷们

更是有很多人吐槽

“练成这种翘臀有什么用？

看起来gay里gay气的”

我只想说

别一天到晚瞎BB了

这种翘臀注定跟你无缘

这种男生不仅穿衣服会更有立体感

而且一般都比较猛

能把女票收拾的服服帖帖的

那么怎样练出翘臀呢？

杠铃深蹲

每组12次，做五组

哑铃箭步蹲走

每侧各10次，做四组

腿举

每组12次，做五组

哑铃硬拉

每组12次，做五组

不要犹豫

如果想要这样的好身材

就赶紧练起来吧