在生活中，有哪些好习惯可以让我们变得更好看？

爱美之心人皆有之，要不然现在也不会每个智能手机都有美颜相机的功能了，但是美颜相机毕竟只是科技的产物，除了让你心里有个安慰或者骗骗不认识你的人之外，真的没什么别的用处，而像化妆、整容这些方式，最终也会对身体有一定程度上的损伤，想要变美其实有很多种方式，今天“绅士”就来说一下，一些能够让你变好看的生活好习惯。

1、能够站着的时候就不要一直坐着，例如说明明能够站着完成的事情，一定要坐下，懒是现代人的通病，经常站着可以让你的臀部脂肪不会那么多，同时可以调整你的脊椎。

2、每次吃完饭后，靠墙站20分钟左右，要做到后脚踝、小腿部、臀部和后脑勺紧贴着墙壁，可以调整你身体的姿态，让你身体更加笔直，显露出你的真实身高。

3、每次睡觉前，把你的腿伸直，然后放在墙上垂直靠上5分钟左右，这样做可以让你腿部和腰部垂直，除了能够锻炼你的腰椎之外，还有按摩的功效。

4、多喝水、多喝水、多喝水！重要的事情说三遍，每天起床后喝一杯温水，有助于开胃的同时还有助于排毒。

5、养成一个午休的习惯，哪怕只是短短的20分钟也可以，不仅可以让你下午精神充沛，还可以消除黑眼圈。

6、饮食上，节食减肥没必要太刻意，保证每天晚饭吃的早一些，例如不要超过6点或者7点，晚饭过后，就不要再吃东西了，哪怕水果也不行，喝水倒是可以。

7、经常做一下拉伸运动，例如拉伸腿部，除了可以缓解肌肉酸痛外，听说还能有长高的效果。

8、生活中多夸张别人，这样自己也能变得更加开心和健康，没必要斤斤计较，为一点小事就生气，容易长皱纹。

9、如果你是近视，经常戴眼镜导致你的眼睛显得无神和呆滞的话，可以经常脱掉眼睛转一下眼球。

10、我们都知道穿高跟鞋可以显得脚更好看，可以用物理方式，一只手抓住你的脚后跟，另一只手抓住你的脚尖往下压。

11、平时微笑的时候可以拿舌尖抵住你的上颚，这样的笑看起来最自然，拍证件照可以用得上。

12、如果你想要很好看的微笑，平时空姐的微笑训练是这样的：嘴里咬着一根筷子笑，两边嘴角做到一样高度，坚持1-2分钟，我做不到这个，因为我会流很多口水。

13、在下蹲状态下，停止你的背部会显得更高而且更有气质一些。

14、如果你走路是外八字的话，那么走路的时候，可以刻意的让自己一边的膝盖内侧碰触到自己另一边的膝盖内侧，这样就能解决了。

15、当你排队等候的时候，就自然的站着就可以了，不要来回走动和叉腰。

16、如果你是男生，黑框眼镜一定要试一下，因为黑框眼镜可以你显得更加有书生气质，而且最重要的是可以修饰你的眼部周围，例如说眉毛、卧蚕的先天不足。

17、冬天天气冷，如果你是长发不爱洗头，但是又觉得头发太油的时候，可以把爽身粉涂抹在你的发尾，然后用吹风机吹散。

18、请给笔者一个赞~多夸夸我~参考第八条！