健不健身的区别

娜塔莎是欧洲有名的“健身女王”，多年来一直乐于分享健身过程和心得的她，如今在ins等各大平台都有上百万粉丝。

通过娜塔莎的个人主页，粉丝们都发现她基本每天都在健身，可以称得上是健身界的“拼命三娘”。

与此同时的当然是她一直不变的好身形，即使饮食上并未做到完全“节食”低脂，偶尔满足一下自己的味蕾，但娜塔莎的身材却从未走样。

受到越来越多的关注后，娜塔莎的健身之路更是一发不可收拾，不仅成了网络红人，各大运动品牌的邀约更是纷沓而至。

娜塔莎坦言，通过将近十年的健身，她发生了巨大的变化，不仅是自己体型的改变，更可以说是改变了她的一生。

而在大多数粉丝看来，娜塔莎一直都是这样有活力、健美，根本没法想象没有健身前的她是什么模样。

对此，娜塔莎直接放出了自己的“十年对比照”，可以看出来十年前的她虽然不像现在这样“有型”，但也是青春活力，脸上满满的胶原蛋白。但大多数网友觉得还是现在更美，并表示：扎心了，早知道十年前我就应该开始健身。