那些坚持健身十年以上的人，他们的健身动力是什么？

健身需要动力吗？这是当然的，每件事其实都是需要动力，就是每天的枯燥乏味的工作也是需要动力，动力当然是因为穷，没钱，房贷车贷，总之各种各样的动力构成了我们现在做的每一件事情。

不得不说，很多健身新手刚刚开始健身时的动力大多数都是为了减肥，健身减肥是一个非常热的话题，也是各大健身房广告的首选，毕竟人都爱美的，做一个胖子虽然可以吃的很开心，但是相信没有一个胖子能够每天都很开心吧，毕竟现在这个社会就是一个看脸的社会，要不然也不会涌现出这么多的男团女团、小鲜肉什么的了，健身以减肥为动力的那些人，有很多确实能够通过健身瘦了下来，但是也有很多人因为动力不足，减肥的决定不够而中途放弃。

健身除了减肥作为动力外，再有就是一些瘦子们了，瘦子健身都是为了增肌，让自己更加强壮一些，尽管现在肌肉男并不是十分吃香，但是让自己身材变得更强壮一些，总会让自己或者是自己女朋友多一些安全感，尽管现在是一个法治社会，暴力并不能解决一切，但是一个身材瘦弱的男生在现实生活中总是会被挤兑或者欺负，相信这也是很多瘦子成功增肌的原因。

但是减肥和增肌，就算是再怎么没有健身天赋的人，多则三年，少则一年也能够练出自己想要的效果，但是健身还是有很多能够坚持十年以上的人，他们在健身房里被称为健身老鸟，他们的身材已经很棒，身体素质也比普通人强上一大截，那么他们一直坚持健身的动力又是什么呢？

有的人坚持健身，是不想让自己辛苦了这么久的肌肉付出东流，毕竟如果放弃掉健身，虽说肌肉不会马上消失掉，但是几年之后，可能又会重新变回原来的身材，没人想要回到原来的身材，尤其是当你健身有成果之后，真的不舍得放弃健身。

有的人一直坚持健身，是因为他们已经把健身这件事融入到了生活中去，把健身当作了一种生活习惯，或者是一种兴趣爱好，对他们来说，健身似乎不能用坚持这个词去来形容，因为兴趣爱好，所以喜欢健身，不健身就不舒服，他们因为健身而改变了自己的身材和生活，最后也因为健身带来的改变，喜欢上了健身。

最后提个问题：你如果健身减肥或者增肌成功后，还会一直坚持下去吗？