400斤胖子疯狂甩肉250斤，3年健身背后的辛酸：只为活着！

肥胖已经成为全球性的问题，然而肥胖的人群却在不断的增加。虽然我们经常把减肥挂在嘴边，但还是能在网络上看到很多体型严重超标的肥胖症患者，这种情况在国外尤为常见，许多人甚至因此影响到了正常生活，甚至每天都要担心自己的生命安全。

诺布达的体重有400多斤，肥胖导致了严重的并发症，诺布达的身体长期被哮喘折磨，偶尔还会出现呼吸暂停症。2年前的一天，诺布达因为哮喘严重发作，在医院躺了一个星期，每天还需要靠氧气机呼吸。

医生告诉诺布达，必须要减肥了，否则下次抢救不及时，很有可能造成生命危险。在家人的鼓励下，

诺布达鼓起勇气，开始了自己的减肥之路。

要开始运动健身，对于诺布达来说太痛苦了，他说：自己大约从10岁开始就不知道运动是什么感受了。易胖体质的诺布达从小深受奶奶宠爱，作为唯一的孙子，诺布达享受着最好的一切，极少做家务或是出门运动，常态就是在家打游戏吃零食。6年前，诺布达的奶奶去世了，悲伤的诺布达一想到奶奶就用食物安慰自己，久而久之，成了一个超重的胖子。

不过，在下定决心减肥的那一刻起，即使再痛苦再难受，诺布达也不再任性，咬牙坚持地做完每一个动作，完成教练安排的每日计划。有时候在健身房感觉烦闷的他，会将器械带到草坪上继续锻炼，也会时常参加马拉松、登山这些户外竞赛运动。即使每次都不能到达重点，获得名次，但他都会尽自己最大的努力去挑战这些关卡。

当然，最重要的还是诺布达关注了自己的嘴，不再吃甜食和高热量的快餐食品。3年的坚持下，通过饮食和健身上的共同努力，诺布达的身材已经降到150斤，减掉了整整250斤的体重，让诺布达的皮肤变得松弛下垂，诺布达和家人表示，下一部会考虑做皮肤切除手术，解决掉这些干瘪多余的皮肤，诺布达就成为一个正常英俊的男孩。

相信看完诺布达的故事，大家对肥胖有了进一步的了解，不仅仅是影响人的外表，更重要的是健康。肥胖对我们而言百害无一利，如果你还没有体会过肥胖的感觉，没有体会过被肥胖综合征困扰的痛苦，那千万记得培养良好的健身习惯和饮食习惯，不要让自己有机会成为一个胖子。