当健身教练需要具备很多的要求吗?

文 / 肱二头肌
2019-06-10 13:21

想要当一名合格的健身教练,硬件条件是必须要有的,不仅仅是教练,任何职业都需要有一定的硬件基础。健身,锻炼的就是身体,就是我们的硬件,他不是口才不是智商,是真实存在看得见摸得着的肌肉,所以对身体各部位的要求就相对直观。

最主要最基本的当然就是身材了,高大、威猛、健壮这些都是健身教练的代名词,只有自己有一个魁梧的身躯,别人才能相信你有能力把他也培养锻炼成一个肌肉型男或是性感女神,如果你自己本身就是肥胖过度或者瘦的皮包骨头,你觉得别人怎么相信你,怎么会让你去指导他。

健身是这个实践性比较强的项目,它不像我们学习语文数学知识,知识在脑子里在心里看不见、摸不着,这就要求健身教练们不但有足够的、专业的理论知识,还要有实践能力,在训练过程中遇到各种各样的问题你要能帮助学员解决和克服,如何突破瓶颈?如何缓解疲劳?如何安排饮食和休息?理论知识也是非常重要的一张硬件要求。

还有就是良好的表达能力,要能够把你的知识通俗易懂的告诉学员,让学员能够很好的理解,包括动作的标准程度,如何发力,训练过程中需要注意哪些方面等等,良好的表达能力可以让学员更快更准确的了解每个动作的要领,如果词不达意,明明自己心里对某个动作很熟练很了解,却不能很好的表达出来,学员听的也是一头雾水,影响训练的进度。

如果你有高颜值、高学历、风趣幽默,那就再好不过了,人们都喜欢和优秀、漂亮的人在一起,不管是内在还是外在的美丽都会让人无法抗拒,尤其是异性间的吸引,更为强烈。

所以想要当一名健身教练,首先要充分学习健身相关知识,打好理论基础,其次,要有丰富的实践经验能熟练准确的处理各种健身过程中遇到的问题,再者就是良好的表达能力也是不可缺少的。