宝宝中暑可不是小事! 这些常识越早知道越好!

宝宝比成人更容易中暑！

宝宝的神经功能尚不完善，出汗调节体温的功能有限，且含水量不足成人，因此容易引起中暑。

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✦ 小案例：4岁的多多午觉睡醒后，非要拉着奶奶去居民健身活动区玩。他一会儿摸摸这个健身器材，一会儿坐坐那个健身器材，玩得脸蛋通红，满头大汗。奶奶怕他中暑，赶紧拉着他回了家。回家没多久，多多就开始哭闹，嘴里嚷嚷着说头痛，奶奶看他脸色苍白，一抱他发现他浑身发冷，吓得不行，赶紧带孩子到医院儿科诊治。

✦ 诊断：根据孩子当时的症状，体温在38℃以上，面色苍白，皮肤湿冷，血压下降，脉搏增快等症状，断定孩子是轻度中暑。这种程度的中暑不需要用药，只需要做好物理降温，让孩子喝点淡盐水或绿豆汤，然后休息一会儿就能恢复正常。

”

如何判断

孩子是否中暑了

如果孩子同时合并下列现象时，需高度怀疑中暑的可能性：

这是中暑最典型的现象之一)

孩子中暑

避开３大误区

其实像轻度中暑这类小问题没必要上医院，父母在家对孩子进行紧急护理就可以。当然，因为婴幼儿语言能力弱，表达能力差，父母就要注意留心观察，并且很有必要了解孩子中暑后处理的三大误区。

误区１——过量饮水 ✖

尽管孩子中暑后确实需要大量补充水分和盐分，但有些父母急于让孩子恢复正常，就给孩子过量饮用热水，反而会使孩子大汗淋漓，导致体内水分和盐分大量流失，甚至还可能引发热痉挛。

正确的做法：让孩子少量多次饮水，每次饮水量控制在300mL以内。

误区２——过量进食 ✖

许多父母误将孩子中暑症状当作体能消耗过大，于是就让中暑的孩子吃油腻的食物，却不知过多的食物会增加消化系统的负担，使大量血液滞留于胃肠，而输送到大脑的血液便相对减少，营养物质也不能被充分吸收。

正确的做法：尽量让孩子吃清淡、爽口的食物，以适应夏季的消化能力。

误区３——冷食降温 ✖

孩子中暑后往往会感觉很渴，变得爱吃冷饮和瓜果类食物，许多父母看见孩子胃口好，就让孩子大吃特吃。殊不知这些食物容易损伤孩子娇嫩的肠胃，引发腹泻、腹痛等症状。

正确的做法：尽量让孩子少吃冷饮，适量吃瓜果。

中暑３类型

紧急护理３步

先兆中暑

头痛、头晕、多汗、口干舌燥、无精打采、体温正常或略升高。

措施：发现宝宝有中暑迹象，立刻带宝宝离开高热环境，到阴凉通风的地方或有空调的房间。

用凉水给宝宝擦浴，促进宝宝散热。

轻度中暑

(1)烦躁、干燥灼热、面色潮红成苍白、呼吸加快。

(2)有些孩子手臂、小腿等部位会抽筋，甚至感到疼痛。

(3)体温较高，出现发烧症状。

措施：

✤立即将孩子移到阴凉、通风、干燥处；

✤让孩子仰卧，解开衣扣，脱去或松开衣服，保持孩子呼吸道通畅；如宝宝的衣服己被汗水湿透，应及时给宝宝更换干衣服。

✤打开电扇或开空调，以便尽快散热，但风不要直接朝宝宝身上吹。

✤用凉凉的湿毛巾冷敷宝宝头部，或给宝宝洗温水浴。

✤使用退热药物帮助宝宝降温。

✤症状轻微，清醒，给宝宝补充水分和电解质溶液，准备一些淡盐冷白开、绿豆汤、西瓜汁等清凉饮料，每隔10~15分钟给孩子喝一些解暑。

重度中暑

(1)体温达39～40℃，过度出汗，皮肤湿冷。

(2)皮肤发红、发烫，并且干燥无汗。

(3)宝宝烦躁不安且哭吵，呼吸和脉搏加快，接着会显得很疲乏，甚至发生抽筋或昏迷。

(4)出现恶心、呕吐、头晕，失去方向感，表现得昏昏沉沉，对外界反应迟钝。

措施：宝宝呕吐比较厉害或者神志不清，将宝宝放到阴凉处，拨打120或迅速到附近就医。

发生呕吐时，让宝宝头侧向一边，吐出呕吐物。

注意：

1、当孩子的肛温降到38.5℃以下时，要暂停冰敷做法。改用温热毛巾擦拭孩子额头、脖子、腋下、大腿根部来降温。

2、孩子意识清醒后，每隔10到15分钟给予一些不含咖啡因清凉饮料，但有呕吐或意识不清者勿给。

3、如果对孩子进行了以上急救护理措施，但效果仍然不佳时，就要尽快向医院或专业人士求助。

预防中暑

请你看过来

注意收听高温预报，合理安排孩子的作息时间；

如遇高温天气，尤其是每天的中午和午后（11-15时），尽量减少带孩子外出；

尽可能地适当增加孩子的午睡时间；

饮食宜清谈，多喝些淡盐开水、绿豆汤；

每天勤洗澡、擦身；

若想带孩子参加野外活动、外出旅游或观看露天体育比赛，一定要带上防暑工具，如遮阳伞、太阳镜等；

不要让孩子在太阳下长时间暴晒，并注意到阴凉处休息。

重要提醒：

炎热夏季，请各位家长千万别马虎将自己的孩子独自遗留在车内，以免悲剧上演！

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