健身者的苦恼，肌肉练得越大越找不到女朋友，这何解？

很多健身者非常苦恼，健身后女孩越来越远离了，比如这位叫萨迪克的健美运动员直言，在块头越来越大后，似乎接触姑娘的机会也越来越少了，令他苦笑不已。

那肌肉练得越大越找不到女朋友？这何解？其实并非如此，即使部分女孩的确对肌肉猛男感到害怕，但不代表女生不喜欢肌肉男，更何况如今健身女生越来越多，为何很多肌肉男在健身房依然找不到另一半呢？

这里告诉你为何肌肉能帮助你吸引女孩；却又为何得不到女生的青睐；以及如何追求女生？

1、为何肌肉能帮助你吸引女孩？

加州大学洛杉矶分校一项研究，结合11项研究数据，证明了中等肌肉量“Toned”的男生更受欢迎；文献总结“女性认为肌肉发达的男性比非肌肉发达的男性更性感，更具身体优势，当然他们也会有更多伴侣和情人。！”

在亚洲的一些街头调查中，也发现有很多妹子欣赏的是“Toned”体型，或者再小一点。这样的体型肌肉量不算非常多，却有训练痕迹，通常体脂率不高，健身2-3个月时间就能练出来了。

所以不可否认的是，女生其实在潜意识里的确是希望另一半能强壮一些，谁说女生不喜欢肌肉男？这在全球几乎都是一样的，肌肉男无疑是颇受欢迎的。

2、肌肉男为何得不到女生的青睐？

不过有的健身者感到沮丧，当他们在遇到心动女生时，就在健身房器械区脱下衣服秀肌肉；在心动女生走过的时候，用尽全力大声喊叫，期盼能让那位心动女生看到和听到，期望得到她的注意，却始终没有得到心动女生的青睐？且吓得女生不敢来，这是为何？答案并不复杂。

a、很多肌肉男缺乏社交技巧，他们来健身房，也是因为缺乏社交，并期望通过健身来解决这个问题。

b、练出一身肌肉，会让你更帅气，也更受妹子喜欢，但倘若缺乏沟通、肢体语言以及大方，那只会让双方感到尴尬。所以为何健身房很多大叔和女生谈笑风生，因为他们的沟通很大方，说话也幽默。

3、如何追求女生？

和女生交谈，是谁也教不会的技巧，但完全可以从自己的举止、着装、发型等地方做起，至于如何与女生交谈，有一句话说的很好：除了和女生说话，否则你永远也学不会如何与女生说话。

千里之行始于足下，健身者都知道练肌肉，都是从瘦子开始的。如何解决肌肉男们的孤独感？某位大佬这样说：“如果你能保证每次去健身房和女生说一次话，哪怕说一句你好，时间久了，你肯定会交到好运”

当然有人说，我戴耳机就是不愿意别人打扰我的训练。那得看你的目的是什么，如果你希望在健身之余抛弃孤独，甚至找个女朋友，那就卸掉你的耳机，做一个勇敢的人，多交谈的人，毕竟找女友的第一步就是从聊天开始！不要因为健身而让自己更孤独。

很多人总喜欢抱怨，比如瘦子和胖子抱怨女生就是喜欢身材好的男生；比如肌肉男总抱怨女生眼光不好，竟看不上肌肉男，她们只喜欢有钱的；有钱人又会抱怨女孩喜欢的是坏坏的男孩。

其实我见到过一些女生，她们找到的往往和自己设定的模板并不同，有的女生喜欢肌肉男，却最后找了一个大肚子的男生，有的女生喜欢帅哥，最后找了一个模样一般的，有的女生喜欢瘦弱男，却最后找了肌肉男！

总结：当遇到自己喜欢的姑娘，不要总是认为她喜欢有钱人。首先收好你的肌肉，先打理自己的发型和穿着，做个看起来干净整齐的男生；继而做个主动的人，努力去聊天的男人，哪怕你不擅长；当然你更需要做个百折不挠，越战越勇的男人！

健身的人不必抱怨，因为你总会更有优势，但首先让自己在各方面更优秀，做个干净、风趣、绅士、衣着考究且积极向上的肌肉男。

参考文献：Why Is Muscularity Sexy? Tests of the Fitness Indicator Hypothesis