5个让你发胖的生活爱好，看看你占了几个？
“瘦下来”这三个字是众多女生攻坚克难的历史问题，古往今来，女生们都在为体重奋斗，但却不是每个人都成功，这大概是因为她们还没有看到小编的文章吧！！！
这篇文章挑出你的5个发胖生活爱好，看看你占了几个？
1. 吃甜食
根据女性亲戚朋友的喜好可以推出，女生对甜食是没有任何抵抗了的，她们能在饭后，餐前等任何时候吃糖果，冰激凌（除了来M），当他们吃完一个后你认为就完事了，然而她们还能再来多几个，这是因为甜食能够促进多巴胺的合成，让人吃了又想吃。
2. 喝奶茶
现在年轻的一代是奶茶的一代，几乎所有地方都可以看到奶茶店的身影。原本奶茶是一种健康饮品，补充蛋白质又提神醒脑，但是额外加入的果糖就如第一条，大量的热量冲击肚子，一瓶奶茶大概在400大卡左右，相当于两碗饭的热量。
3. 烧烤
不知什么时候开始，烧烤成了大家聚会的场所，还伴随着啤酒，骰子，这些绝对不健康的生活在减肥的生活中一定是不能出现的。
4. 不爱动
不爱动永远是肥胖的第一因素，因为细胞习惯性进入省电模式，不需要消耗更多的热量，因此身体代谢率非常低，随便吃点零食就超过总消耗热量了。
5. 不爱喝水
水是最好的饮料，无热量又促进热量消耗，但是很多人总是被碳酸饮料吸引，只能短暂解渴，却不知长久发胖。