普拉提小姐姐“葫芦型”身材太诱人！网友：真的忍不住了

想必不少朋友看到标题之后心痒难耐，跃跃欲试。因为在人们想象中，葫芦型身材应该是那种下肢比较肥大，尤其是臀围比较大的女生。

而又称其为普拉提女神，想必颜值非常的高，再加上身材高挑的话，身材是绝对的性感完美。

事实也正是如此，今天要跟大家介绍的这位美女，号称普拉提女神，拥有高挑的身材，性感的曲线。更重要的是她有丰满的上围，紧翘的臀部，纤细的腰肢满足了许多男性朋友们心中梦想情人的幻想。

在大多数人的认知里，一般女性朋友做的比较多的就是瑜伽动作，关于普拉提，想必很多朋友可能并不是很清楚。

普拉提瑜伽虽然说有类似之处，但是二者并不等同。这位健身美女被称为普拉提女神，身高1米76，巴掌脸精致的五官，s型曲线让人们不禁遐想。

拥有葫芦型身材的她成为很多男性追求的对象，经常跟朋友一起逛街，会收到异性的搭讪。朋友们都表示她的身材绝对是堪称完美，这样的身材不去当模特十分可惜。

她告诉我们，其实自己以前的身材并不是像现在这般，三年前因为偶然的机会接触到了普拉提，从那以后自己便开始了普拉提训练，才有了如今这般身材。

举手投足之间尽显女人味儿，婀娜多姿，玲珑有致，让她不再是以前那个自卑没有自信的小女孩。

她很感谢这三年里来自己的辛苦付出，也非常感谢那个努力的自己，如果没有三年的坚持，如果没有三年的普拉提训练，自己想必还是那个平淡无奇普通通的丑小鸭。

她相信其实每一位女生都可以变成自己想要的样子，都可以拥有性感妩媚的身材，前提是只要你肯下定决心付出努力。

健身运动就摆在那里，拥有好身材的秘诀也放在那里，就看你愿不愿意去尝试。就看你下不下定决心能不能吃得了苦。

如果说你不愿意进行普拉提练习，那也可以进行一些常规的训练动作，最为简单的方式就是跑步。

跑步可以帮助减肥，对于一些不喜欢到健身房运动的朋友来讲，是一个极好的运动方式。如果你想要练出翘臀，那么建议每日进行深蹲练习，或者是一些其他的臀部刺激动作。

而如果说你想要练出腹肌马甲线，建议每日进行虐腹动作，坚持几个月你就可以看到效果。如果你对自己的胸型不满意，也可以进行一些胸部锻炼动作，可以帮助美化胸型，同时还能够美化背部线条。

任何一个身体部位都有其对应的动作，可以帮助改善，前提是你是否能够愿意尝试是否能够坚持下去。凡事预则立，不预则废，在开始之前一定要制定一个相对完整的健身计划，这样一来才能够有助于自己健身过程中的事半功倍。

健身过程中任何一点点想要放弃的念头，或者是一点点想要懒惰的征兆，都可能会让你的健身之路夭折。因此一定要坚定锻炼的信心，拥有足够的信念，这样才能够成功。