她说：瑜伽让我活出了更美的自己，气质佳，格局高

你听过这样一句话吗？

朴素而天下莫能与之争美。

朴素，

是精致的美。

❤

没有花枝招展的衣服

没有富丽堂皇的场景

只有自然的光与影

只有自在的呼与吸

01

做人，要有一颗朴素的心

自己的人生，终究是自己走出来的。

只要我们不虚伪，用一颗真诚、淳朴的心来对待别人。不因他人的贫穷而蔑视，不因他人的富贵而嫉妒，不正是我们一直追求的心灵境界吗？

人生若是一场修行，固守本心最重要。

02

做美人，要关注当下的自己

与其焦虑，会变老，会变丑，会变成你没有见过的样子。

不如静下心来，关注当下的自己。静静的练场瑜伽，在一个角落，给一段属于自己的时光。

只有了解自己，才会了解更广阔的世界。

03

做佳人，要以朴素为贵

气质佳人，遗世而独立。

这世间的美人儿这么多，纵有万般绝色，可无一不是气质卓绝，举手投足间皆是风情，眉眼流连间皆是韵味。

人间有味是清欢。

04

做伽人，要追求朴素的境界

练瑜伽的极致，是追求朴素。

刚开始，我们也许抱着很多目的来瑜伽：为了身体的健康，为了打发生活的时间，为了交到更好的朋友，为了找到不一样的自己。

还有的人，觉得瑜伽是时尚潮流，要来追一追。

解锁高难的体式，达到自己的虚荣心。拍出好看的瑜伽照，让朋友圈的人羡慕自己。这么多人都在练的瑜伽，也要练一练。

这些都是你开始瑜伽的理由，没有对错。

但最终，瑜伽的归宿，是朴素。

瑜伽中，我们最终追求的是，身与心合一的境界。

看尽人世间烟火纷扰，淡然面对人生。重视内心的安定与丰盈，对于生活中所有的挑战和困难，便不惧面对了。

— 互动话题 —

你想要的人生，需要自己去挣。你的瑜伽之路，到哪一步了呢？