五分钟穴位按摩法--30天告别抬头纹

抬头纹真的太显老了，最近收到粉丝私信开头就给了这么一句。粉丝妹妹说有次画眼线的时候，一抬眼自己抬头纹把自己吓了一跳，自己才21啊，这也太恐怖了!小美当然不能任由抬头纹困扰大家呀，今天给大家上一课：二十岁girl的初抗老课堂。

抬头纹的形成：

①表情太丰富，喜欢皱眉头

②皮肤干燥，喜欢用手摸头

③年龄增长，皮下纤维组织弹性降低

去除原理：

注意表情管理，预防新的皱纹产生跟旧的加重；逆着皱纹生长方向按摩，刺激对应穴位，促进血液循环，抚平皱纹；补充水分，根除抬头纹生长环境。

以下分享一下让皮下细胞丰盈起来按摩手法：

用热毛巾敷额头，让额头变得柔软，打开毛孔；涂抹抗皱精华，或者乳液让额头变得柔软，避免按摩产生皱纹。

①依次点按阳白穴(防治额头肌肤下垂)头维穴(缓解额部纹路，疏通气血)印堂穴(刺激面部神经，疏风清热)

②食指呈钩状，关节弯曲处用力，在额头横向画曲线

③手指从眉头开始，竖向往上，推拉至头顶

④拇指抵着眉骨，手指弯成钩状，从眉头起发力，横向拉开，伸展额头肌肤

⑤用双手大鱼际放在额头、垂直向，上提拉、抚平皱纹

手指放在眼睛位置，向上推拉，稍微用力。推来到发际线处重新回到眉毛位置，进行第二次，做10次；沿着眉毛内侧向太阳穴方向推眉毛，慢一点。做6次5三个手指头并拢，从额头中间向侧面推开，稍微的用力。做10次；食指弯曲，用食指的关节处，从左边或者右边开始，来回的画w，重复10次。做完之后记得一定 要涂抹抗皱精华哦。

保养护肤：

①按摩开始前，额头涂一层木瓜膏，敷上保鲜膜后，拿热毛巾热敷(滋润皮肤，也对按摩有润滑作用)

②按摩结束后，额头处贴一片眼膜，这个精华液比较多,可以多放一会，吸收差不多眼膜变薄以后摘下，再做后续的日常护理就ok啦!

Ps：易长皱纹体质

如果你的皮拽一下，感觉非常松，并且脸大部分时间都很干燥，不时有小细纹，那么你就要小心啦，很有可能就是易长纹的体质!如果不幸中标，平时一定更要注意面部表情管理，抗老工作也要尽早开始!尤其是眼部肌肤，最脆弱也最显老，年轻的bb们跟学生党可以从平价产品开始用起，多补胶原蛋白，等到真的变成老阿姨可就来不及啦!好啦本期到此结束，我们下期再见喽。

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