40岁舒畅坚持三个月减肥28斤,方法简单轻松瘦,你用也能一样可以

文 / 詩箐画意
2019-05-09 10:13

大家好,我叫舒畅,是一名职员。刚刚步入四十岁的年龄阶段,应该是有一个全新的面貌才对,正如我所期待的,现在工作顺心、家庭幸福,我一手经营起来的小日子越来越好,心里感到很欣慰。但是生活总是会出现各种我们想不到的意外,自从经历体型变化所带来的困扰之后,我才意识到自身的事情也尤为关键。好多亲人劝说不要太过苛求自己,但我认为这样是不负责任的表现。

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所谓人无远虑必有近忧,我才刚刚中年,一个女人最美好的时光才刚刚开始,不用在为生计发愁、不用操心孩子的成长、也不用担心夫妻关系是否和谐,现在正是展现女人独具魅力的时候。一个经历岁月沉淀的女人应该更加成熟稳重、落落大方才对,而现在体型臃肿的我除了紧张不安之外,甚至没有一点气质可言。本该安然的享受生活才是,当下必须将其重视起来想办法解决,不然以后的生活肯定也会受到影响。

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无论是从自身角度还是其它方面考虑,让自己拥有一个良好形象终归是有利的,那么我就排除一切干扰,一心一意的减肥。以前总听别人谈起减肥,这回真轮到自己了还有点不知所措,我决定逐一尝试每个减肥方法。最先就是节食减肥,然后就是减肥食谱、减肥偏方,网上减肥小妙招也顺带试试,这一圈下来并没有什么变化。后来我连减肥药等方法都尝试了,却还是没有一点效果,说起减肥我也算上是很努力了,这样的结果确实让我很沮丧。

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这么多次失败之后我感到很迷茫,但是却没有动摇减肥的决心,之前是自己太过盲目了,必须专心找到对的方法才行。我后来是因为得到一位营养科医生的指导,用改变饮食的方法才得以瘦了下来。这次是真的瘦了,相信你知道了方法也一样可以的。其实方法就是将早晚饭换成吃一种特定的食品,午餐还是正常吃饭,就这样坚持下去就可以减肥了。

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之前我一心一意地去减肥,从未想过之所以失败那么多次的原因竟然是方法不对,如今我用对了方法让我三个月就减了28斤,而且没有出现反弹现象。能有这么明显的效果我也感到很惊讶,毕竟先前的打击太严重了,而这次的减肥过程也很轻松,首先方法相当简单,只需要将早晚饭换成吃一种食品就可以,因为吃的是食品,完全没有副作用。减肥真是一件有趣的事情,听上去好像很难,用对了方法就会发现瘦下来可以很容易。