40岁舒畅坚持三个月减肥28斤，方法简单轻松瘦，你用也能一样可以

大家好，我叫舒畅，是一名职员。刚刚步入四十岁的年龄阶段，应该是有一个全新的面貌才对，正如我所期待的，现在工作顺心、家庭幸福，我一手经营起来的小日子越来越好，心里感到很欣慰。但是生活总是会出现各种我们想不到的意外，自从经历体型变化所带来的困扰之后，我才意识到自身的事情也尤为关键。好多亲人劝说不要太过苛求自己，但我认为这样是不负责任的表现。

所谓人无远虑必有近忧，我才刚刚中年，一个女人最美好的时光才刚刚开始，不用在为生计发愁、不用操心孩子的成长、也不用担心夫妻关系是否和谐，现在正是展现女人独具魅力的时候。一个经历岁月沉淀的女人应该更加成熟稳重、落落大方才对，而现在体型臃肿的我除了紧张不安之外，甚至没有一点气质可言。本该安然的享受生活才是，当下必须将其重视起来想办法解决，不然以后的生活肯定也会受到影响。

无论是从自身角度还是其它方面考虑，让自己拥有一个良好形象终归是有利的，那么我就排除一切干扰，一心一意的减肥。以前总听别人谈起减肥，这回真轮到自己了还有点不知所措，我决定逐一尝试每个减肥方法。最先就是节食减肥，然后就是减肥食谱、减肥偏方，网上减肥小妙招也顺带试试，这一圈下来并没有什么变化。后来我连减肥药等方法都尝试了，却还是没有一点效果，说起减肥我也算上是很努力了，这样的结果确实让我很沮丧。

这么多次失败之后我感到很迷茫，但是却没有动摇减肥的决心，之前是自己太过盲目了，必须专心找到对的方法才行。我后来是因为得到一位营养科医生的指导，用改变饮食的方法才得以瘦了下来。这次是真的瘦了，相信你知道了方法也一样可以的。其实方法就是将早晚饭换成吃一种特定的食品，午餐还是正常吃饭，就这样坚持下去就可以减肥了。

之前我一心一意地去减肥，从未想过之所以失败那么多次的原因竟然是方法不对，如今我用对了方法让我三个月就减了28斤，而且没有出现反弹现象。能有这么明显的效果我也感到很惊讶，毕竟先前的打击太严重了，而这次的减肥过程也很轻松，首先方法相当简单，只需要将早晚饭换成吃一种食品就可以，因为吃的是食品，完全没有副作用。减肥真是一件有趣的事情，听上去好像很难，用对了方法就会发现瘦下来可以很容易。