四川恶性肿瘤死亡肺癌居首

近期，四川省肿瘤医院院长郎锦义教授发布了《2018年四川省肿瘤防治状况报告》，该报告显示，2018年四川省恶性肿瘤死亡率为160.22/10万，即平均每1万人中约有16人死于恶性肿瘤。

四川省恶性肿瘤死亡第一位是肺癌，其次为肝癌、食道癌、胃癌、结直肠肛门癌。人口老龄化是导致恶性肿瘤总体发病率上升的主要因素之一。此外，不健康的生活方式，如吸烟、二手烟暴露、不合理的膳食习惯、运动量减少等均与癌症的发生有关。室外空气污染加剧，室内装修、烹调油烟污染，职业危险因素暴露也是导致癌症发生的重要原因。

郎锦义教授针对常见癌种，分别提出了相应的个人预防措施。其中第一条他就提到，防癌应该戒烟和少喝酒。归纳起来主要如下：

1.戒烟，避免二手烟暴露，减少酒精摄入，避免酗酒。

2.合理膳食。减少高糖、高脂、腌熏、油炸食品摄入，避免摄入霉变、过期食品，提高新鲜蔬菜水果在饮食中的比例。

3.加强体育锻炼，控制体重，注意个人卫生。

4.癌症高危人群定期接受体检，以便及时发现和治疗癌症及癌前病变。

5.适宜人群规范进行疫苗接种。

6.加强职业防护，定期进行职业体检。（据《四川手机报》）