一组姑娘健身前后对比照告诉你,体重算个屁啊!
最近有一位妹子
在爱健身后台留言关于:
体重相同,健身前和健身后的区别。
说真的,现在有的人健身
就是为了让自己体重轻一点。
殊不知真正健身的人只在乎
自己的身材好不好,体脂率是否超标。
毕竟体重不能说明一切,
因为体重轻了有可能是身体脱水,
体重重了有能是身体肌肉含量增加了。
所以,健身不能只看体重,
你需要的是一个健康的身体,
以及一个属于自己的好身材。
接下来就给健身的小伙伴们,
分享一组姑娘健身前后对比照片,
让她们来告诉你,体重算个屁!
最近有一位妹子
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体重相同,健身前和健身后的区别。
说真的,现在有的人健身
就是为了让自己体重轻一点。
殊不知真正健身的人只在乎
自己的身材好不好,体脂率是否超标。
毕竟体重不能说明一切,
因为体重轻了有可能是身体脱水,
体重重了有能是身体肌肉含量增加了。
所以,健身不能只看体重,
你需要的是一个健康的身体,
以及一个属于自己的好身材。
接下来就给健身的小伙伴们,
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