不要再黑蔡徐坤了，看看他的演技和肌肉就知道他有多努力！

作为顶级流量小生的蔡徐坤，从出道以来就话题不断，但是如果认真来看的话，很多事件都是一些黑粉在故意泼脏水，误导舆论。当然，一些真爱粉也有可能是一时冲动，做出了不理智的事。

就蔡徐坤本人来说，虽然篮球打的不好，但是rap水平和创作能力都是有很大的潜力的，别忘记人家还有一个重要的身份是演员！现在谁能否定他的演技？从最开始的《童话二分之一》《完美假期168》，还有最新的《我才不会被女孩子欺负呢》，短短6年的时间，蔡徐坤的演技进步我们都是看在眼里的。最好的证据就是蔡徐坤参演的影视剧，豆瓣评分从4.9一路升至5.5！要知道，豆瓣评分是比较严苛的，就连曾经过奖无数的影视圈模范夫妻——邓超和孙俪，他们联合主演的《恶棍天使》豆瓣评分才4.1分！

除了演技巨大的进步外，蔡徐坤其实还是一名健身达人，知乎上就曾有“为什么蔡徐坤是肌肉怪兽”的话题引起很多人留言讨论。这也是明星都有不为人知的一面，常常以清纯形象示人的蔡徐坤，很偶然的机会不小心暴露了自己的肌肉，很多黑粉看到后都惊呼，真看不出来，蔡徐坤这么阳刚！

这是一张蔡徐坤在健身房的自拍照，可以很清晰的看到他手臂上青筋暴起，肌肉层次清晰、分离度较高、线条明显，这还是在放松的状态下，就已经这么夸张了。如果经过热身后，相信肌肉怪兽的美誉也不是浪得虚名。

这张也是蔡徐坤罕见的肌肉照。最明显的就是两侧肩膀虎头肌突出，普通人要达到这种程度的突出是需要下一番功夫的，锻炼出这种肌肉，相信蔡徐坤哑铃上举、俯卧飞鸟的动作没少做。如果有粉丝也想和蔡徐坤一样，但条件有限，也可以多练习双手上举的动作，也会有效果的。

这张图片可以很清晰的看出来蔡徐坤的小臂肌肉，层次分明，确实有付出过专门的努力。要知道，小臂肌肉是最难练的，因为这属于小肌肉群，得专门训练才可以，是比较费时费力的。普通人要想达到这种效果，如果条件限制的话，可能平时得多注意双手不停地抓握才可以。

这张照片可以看到蔡徐坤的腹肌。虽然胸肌看不出很惊人的效果，但是腹肌分块还是有的。可能是角度或灯光的原因，他的腹肌看起来没有像手臂和肩膀的肌肉那么明显，但也算不错了。

最后还是要放一张小编最喜欢的蔡徐坤照片，希望大家也喜欢！

大家看完蔡徐坤在演技上和肌肉上的努力后，有没有被感动呢？欢迎一起讨论！