45岁梅婷一心一意去减肥，三个月减掉27斤，方法容易在家一样能行

人生，总有太多的无常，珍惜你所拥有的，不要等失去了才后悔莫及！大家好，我叫梅婷，今年45岁，是一名女职员。我的前半生过得并不是很平淡，为了能够给老公分担家庭的压力，我不仅要努力工作，还得照顾孩子以及忙于家庭生活，以至于很少重视自己！不过年轻的时候即便辛苦也很正常，毕竟所有的付出都是为了家人，只是不曾想到还得经历体型走样所带来的困扰，以至于让我一度尴尬之余更是紧张不已！

我向来对自己要求很高的，甚至于有点苛刻，以至于连身边好友们都看不下去了，纷纷劝我对自己要好些！以前我并不懂得这些，毕竟那会年轻，有自信的条件；但是自从经历了体型变化带来的烦恼后，一切都不一样了！尤其是从以往被同事们羡慕的对象，一下子成为了被别人在背后议论的对象，以至于自信缺乏的同时，毫无气质可言。作为一名女性，大家都希望自己能够更好看些的，我也不例外！

保持良好的形象既是对他人的尊重，也是一种自律自爱的人生态度，更是善待自己的表现，所以减肥对我来说无疑是最好的选择，我可不希望因为臃肿的身材再影响到以后的生活！为了能够让自己瘦下来，我试过很多减肥方法的。从一开始的节食减肥，到后来的运动减肥、减肥食谱、减肥小偏方，甚至于连减肥药等方法都有试过的。虽说减肥并非是几天的事情，但是竟然试了这么多的方法后依然没什么效果。

在现实生活中，我从不会因为困难而退缩，所以在减肥这个问题上也是如此，只有成功没有失败，只是当初并不懂得其实失败只是没用对方法而已！我后来是因为得到了一位营养科医生的指导，用改变早晚饮食的方法才得以瘦了下来。这次是真的瘦了，而且方法容易在家一样能行！在减肥期间，首先将早晚饭换成吃一种特定的食品，这样就可以减肥了；其次午餐还是正常吃饭，然后坚持下去就能够瘦下来的。

女人这一生并不需要太多，孩子听话、老公疼爱、事业稳定，对我来说这就足够了！不过减肥这事一定要趁早，更何况只要方法对，很容易瘦下来的。我这次减肥的经历就很不一样，首先方法简单，只需要将早晚饭换个吃法就可以，因为吃的是食品，没有任何的副作用；但是效果很好，让我减肥三个月减掉27斤外，更是一点也不反弹的！其实对于我们女性来说，没有人愿意反复去减肥的，不过要想一下子彻底瘦下来，还得用对方法才行！