40岁王艳减肥有一绝招，三个月减23斤，方法科学、有效，谁试都成

大家好，我叫王艳，今年40岁，是一名酒店管理员。在我这个年纪，吃苦是很正常的事情。我刚结婚没几年，每天不仅要照顾孩子，还要打理家务，时间非常紧凑，正是因为这种忙碌，让我放松了自己，也对自己懈怠了。工作上，我一直都是认真严谨的，虽然要经常加班，但是我毫无怨言。或许就是因为加班的缘故，我每天都会点外卖来犒劳自己，久而久之，体型也发生了变化。

对于女人而言，好身材是谁都想要的，这不仅可以体现一个人完美的气质，还可以得到更多人的认可。我每天没日没夜地工作就是为了以后能有更好的生活，可是体型的臃肿让我无法接受事实，也不知道该怎么办。曾经的我还是有些许气质的，但现在却因为走形的身材而变得不堪入目。为了重拾信心，我要尽早地找回曾经的自己。

作为女人，谁都想自己可以更瘦一点的，所以我很快就开始了减肥。为了减肥，我做了非常多的努力，目的就是想要自己快点瘦下来。我找了很多减肥方法，比如说节食减肥、减肥食谱、运动减肥、减肥小偏方等等，就连减肥药也尝试过，可一个有效方法都没有，最后一点都没有瘦。虽然过程很坎坷，结局不理想，但我不会就此放弃减肥！

因为我这个热闹比较乐观，也知道形象对于女人的重要性，所以一直都在努力认真地减肥。我知道，减肥失败都是方法的问题，如果方法用得不对，怎么减都减不下来！后来我是因为得到了一位营养科医生的指导，用改变早晚饮食的方法才得以瘦了下来。这个方法比较简单，也很有效，你试照样成功！只要在减肥期间，将早晚饭换成吃一种特定的食品，这样就能减肥了，中午还是正常吃饭，一直坚持下去就可以。

很多人都说，减肥是相当不容易的，但如果找到一个靠谱的方法，减肥就会变得简单很多。而我这次的减肥经历比较有趣，首先是方法简单，只需要将早晚饭换个吃法就可以，因为是食品，没有任何的副作用；效果也是不错的，三个月的时间我就减掉了23斤，而且一点都没有反弹。减肥一直都是这样的，如果方法不对，怎么减都减不下去；一旦用对方法了，就能轻易地瘦下来，只要一直坚持，就一定可以成功！