44岁闫妮减肥用一简单方法从136减到108,过程不复杂,你用一样行

文 / 嚟外在中
2019-04-22 15:53

任时光匆匆流去,作为人生过客,我们是否能够留下些许美好?大家好,我叫闫妮,今年44岁,是一名全职太太。由于多年以来把照顾家人作为自己的工作,天天围着老公、孩子转,所以很容易会忽视自己的存在。有一天回娘家,姐姐突然说到,你呀,孩子也大了,不用操心了,家务事能放就放到一边吧,好好关心一下自己,人到中年有许多不得已,作为过来人,女人保持良好的体型比什么都重要,不然以后有你后悔的时候!

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姐姐的话一直萦绕在我耳边,在家这么多年,我早就忘记了当初年轻的样子,以前自己为了能够穿上漂亮的裙子,可以一个月不吃晚饭。然而现在的我,身材走样严重,自己都不愿意多看两眼,所以作为一个女人,如果不爱美了,不注意自己的形象,就算孩子再听话,老公再疼爱,在别人眼里,我都是一个懒撒、不自律的女人。

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岁月会在我们每个人身上留下痕迹,有的是好的,有的是坏的,我们不能因此抱怨,应该以积极的心态去面对,我意识到当下的自己需要变美,而变美就要彻底改变自己,于是我决定减肥。为了使自己快点瘦下来,我尝试了很多减肥方法,从一开始的节食减肥,到后来的运动减肥、减肥食谱、减肥小偏方,甚至于连减肥药等方法都有试过的。虽然尝试的方法有很多,但是却一点效果也没有,为此一下子让我失去了努力的方向。

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起初我也很烦躁,但是从来没有想过放弃减肥,我不想因此再影响到我以后的生活,于是我选择坚持,只是我从没有意识到之所以难以瘦下来,完全是因为没有找对方法。在这之后不久,我得到了一位营养科医生的指导,用改变早晚饮食的方法才得以瘦了下来。这次是真的瘦了,而且方法很容易,适合所有人!在减肥期间,首先将早晚饭换成吃一种特定的食品,这样就可以减肥了;其次午餐还是正常吃饭,然后坚持就可以了。

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女人这一辈子很不容易,无论什么时候都要对自己好一点,只有漂亮的女人才是自信的,才能得到认可,所以当初想要通过减肥来改变自己的决定没有错。而我这次的减肥经历说起来也很轻松,首先方法简单,只需要将早晚饭换个吃法就可以,因为是食品,没有任何副作用;但是效果很好,三个月让我瘦了28斤外,更是没有出现反弹的现象。其实减肥这事对于大家来说都是一样的,无论是否失败过,一旦用对了方法,依然可以成功瘦下来的!