作为过来人的妈妈，说这样下奶、护理宝宝最有效

闺蜜小静生下宝宝转眼已经快五个月了，今天我趁着国庆去看她，听了她好多经验，作为即将生产的准妈妈，觉得受益匪浅，分享给大家，大家全当看看经验，是否认同和适合自己就因人而异了。

首先，关于喂奶的。生下宝宝后一定一定一定要尽快让宝宝吸奶，多吸，这样才能刺激尽快产奶。一般生下宝宝两个小时就会让你喂奶，可以让宝宝多吸，刺激乳房分泌乳汁。同时可以内衣，有发现乳头位置有湿印，那就是开始下奶了，不到万不得已别给宝宝喂奶粉，当然如果宝宝饿得直哭就另当别论。小静说她当天晚上七点生下宝宝，第二天上午12点左右就开始产奶了，期间宝宝只吃过一次奶粉就再没吃了。还说一定要有信心，别想着自己没奶水，没有人一开始就像水龙头那样花花的流，要循序渐进有个过程的。如果你觉得宝宝吃不饱给她添奶粉，那么宝宝吸吮你的时候就会变少，那你再想纯母乳喂养就困难了。

其次，月子里的食谱。有人说月子里每天都要吃只鸡，小静说月嫂告诉她这是不科学的，尤其是产后前几天，一定别太油腻，可以喝点排骨汤之类的骨头汤，油腻的鸡汤或者猪蹄可以晚一点再喝。也不要听信要多吃鸡蛋补身体，其实一天最多3个鸡蛋就够了。你吃多了它也吸收不了，反而成为累赘，海吃海喝过后可不好减下来的，当然这时也不宜减肥，只是强调要科学来吃，否则不仅身体无法吸收，宝宝吃了这样的奶还容易不消化，这样着实不好。

最后就是红屁股。宝宝红屁股多是因尿布或纸尿裤换的不勤，或没清理干净。如果用尿不湿最好是宝宝拉了尿了就换，尿布的话更要勤换，而且一定要洗干净，最好用开水浸泡再暴晒。还有就是最好每次换尿不湿或者尿布都给宝宝洗屁股，然后擦干晾一下，也可以给宝宝擦点护臀膏，有人会自制紫草油，浓度不高也可以适当用用，她家宝宝就是这样的，从来没红过屁股。

小静还给我说了好多好多，我这小脑袋都记不住了，提前孕傻了。。。不过好在我可以随时她取经，有她的经验，希望宝宝能健健康康，快快乐乐的。