44岁赵女士减肥用一靠谱方法，三个月减掉28斤，你用也一样减下来

女人总是很累，尤其是结婚以后更是如此，既要照顾好孩子，还得伺候公婆，更是得平衡工作与家庭的关系，以至于很容易因为忙碌的生活而忽视对自己的重视！大家好，我叫赵娜，今年44岁，是一名业务经理。自从经历了体型走样所带来的困扰后，我的工作业绩明显没有以前那么好了，平时无论做什么事情都是极不自信，即便是忙了一整天回到家里，看着镜子中的自己，依然无法淡定！

女人这一生，特别在意安全感，作为过来人，我深知最大的安全感并不是建立在一段感情，或者一个男人身上，而是来源于自己！尤其是女性无论处于哪个年龄段，都应该重视自己的形象，而保持良好的形象不仅是尊重他人，更是善待自己，能够让自己远离诸多无谓的烦恼！所以当我面对日渐臃肿、并且严重走形的身材时，我并没有因此而消沉，更是不希望因此而影响到后半辈子的生活！

没有丑女人，只有懒女人，以前我特别不喜欢这句话，但是自从经历了体型问题后，我才对此深有体会，即便自己并不懒，但是臃肿的形象也会给别人一种不好的印象，所以减肥对我来说是必须的！为了能够瘦下来，我试过很多减肥方法的。从一开始的节食减肥，到后来的运动减肥、减肥食谱、减肥小偏方，甚至于连减肥药等方法都有试过的。虽说在减肥这事上一直很努力，方法也试过不少，但是却没什么效果！

我虽然在生活中是个急性子，但是深知减肥这事绝非是几天就能够瘦下来的，只是当时并不懂得失败的原因，其实只不过是方法没用对而已！我后来是因为得到了一位营养科医生的指导，用改变早晚饮食的方法才得以瘦了下来。这次是真的瘦了，而且方法靠谱，你用也一样减下来！在减肥期间，首先将早晚饭换成吃一种特定的食品，这样就可以减肥的；其次午餐还是正常吃饭，然后坚持下去就可以瘦下来的。

年前我们多年未见的老同学特意聚了下，大家都说我还是那么年轻，几乎没什么变化，其实我可是刚成功减肥没多久！不过减肥这事也并非很难，只要用对了方法，还是很容易瘦下来的。我这次减肥的经历就很不一样，首先方法简单，只需要将早晚饭换个吃法就可以，因为是食品，没有任何的副作用；但是效果很好，让我三个月减肥28斤外，更是一点也不反弹的！其实减肥就应该这样，只要方法对，无论是谁都能够轻松瘦下来的！