从弱鸡逆袭成肌肉男的黄种人，他说：基因从不牛逼！

欧美也不都是肌肉男？

只是比例上来说更多人早早就有健身意识

而且健身也和钱不钱的没有半毛钱关系

和基因的确有关

但绝对没你想的那么严重

黄种人有牛逼的

欧美人也有弱鸡！

你的努力程度还轮不到拼基因

下面这个小伙

应该会让那些基因论者啪啪打脸

清晰的巧克力腹肌

健硕的麒麟臂

男友力Man爆棚

一言不合就单臂托起

他叫Gabriel Levan

28岁美籍华人

身高174cm，体重88kg

目前是一名职业摔跤手

看到每张Gabriel Levan训练的照片

传递出来的信息都是

亚洲人的体质不输欧美

Gabriel说：或许存在天生体质的因素

但那并非不可改变和逆转的事

重要的不是基因有多牛逼

而是你有多大的决心

拥有阳光、俊俏的颜值，

一身爆青筋的麒麟臂和有型的倒三角，

这位小鲜肉的肌肉身材没得说！

即使是华人体型，

只要坚持锻炼，

坚持朝目标努力奋斗，

就会逐渐变得更好！

翻看他ins上的照片

除了摔跤就是健身

一个是工作，一个是爱好

两者充斥着他的生活

沉浸其中，乐此不疲

看到他投入健身的样子，

就知道他现在的健硕身材

背后付出了多少的汗水和努力。

有人说为什么要这么辛苦，

每天都去健身，不会很累吗？

有什么意义呢！

纵使萝卜青菜各有所爱，

只有真正热爱健身，

这么拼，付出这么多汗水和努力，

只为了成就一个更好的自己！

人生需要些什么来点缀，

所以那就应该是健身吧！

肌肉不是天生的，

好身材是需要靠时间来打磨的

Gabriel的学生时代

由于身材瘦弱，常常会遭到同学排挤

为了摆脱他人的歧视

更为了证明自己

2005年Gabriel走上了健身之路

让他自己都没想到的是

健身，这一坚持竟是12年

从瘦弱的小男孩到肌肉型男

Gabriel的身体发生了巨大的变化

多年的运动经历

让Gabriel对健身有了很深的了解

除了每周规律的撸铁训练

也会结合例如跑步、羽毛球，游泳等

不同类型的有氧运动

当然，也少不了健身后的拉伸

科学的拉伸不仅可以增强肌肉的延展性

还可以提升肌肉弹性

同时帮助肌肉疲劳恢复

用对了方法，事半功倍

再加上日复一日的坚持

就修炼成了如今牛逼的身型

一波肌肉照让女人尖叫，男人沸腾

很多人说，

肌肉男主要是为了撩妹

其实，真正热爱健身的人

只为遇见更好的自己

别看Gabriel健身时一脸严肃，

其实生活中的他就像一个大男孩

累的时候也会打打有游戏

吃一顿大餐来餐犒劳自己

偶尔也会放松一下

来场说走就走的的旅行

穿衣有型，脱衣有肉

这也许就是型男的最高境界吧！

穿上一身帅气的正装，毫无违和感，

有的只是绅士和翩翩风采！

肌肉型男就是这么有魅力，

这么令人喜欢和赞赏的原因吧！

他重新定义了亚洲人也可以有的体形！

懂得生活的人，生活才会更有趣

自己动手做健康美食

更是肌肉型男的标配

将健身融入生活的人

其实已经习惯性自律

那些胡吃海喝的情况

无人监督一样不会有

那些练一会儿

就叫苦连天的人

明明自己定下的目标，立下的 Flag

最后还要找各种理由自己打破

试问！

肌肉凭什么眷顾你？

共勉之！