相同体重，肥胖身材VS肌肉身材对比图，差别真大！
早前就有一张对比图很火，
说的是5磅肥肉和5磅肌肉的体积对比！
重量一样，
但脂肪明显占据了更多空间。
所以，对于体重，
我只想说，数字仅仅是数字，
并不能代表你身材如何。
Facebook上有一组对比照非常火，不是因为她们有多漂亮性感，而是因为她们健身前后体重并未发生变化，但是体型却发生了翻天覆地的改变。一起来看看吧！
125磅，也就是56公斤，
体重没变，但身材越来越火辣。
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在40岁的时候，
体重重了，身材反而越来越好了
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别人问我健身后减了几斤
我其实一斤没减
但我看起来就是瘦了
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80公斤的身材
也可以前凸后翘
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同样的145磅，65公斤
这个变化，有点可怕
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健身的力量有多可怕呢
感受一下那洗衣板一样的腹肌
重量都藏在那里了
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不要再认为
你的体重等于你的一切
也不要让你的体重
对你的自尊有任何影响
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同一个体重
不同的视觉冲击
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141磅，64公斤左右
两种不同身型
难道是肚子的肉跑到手臂去了？
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啥也憋说了
这腹肌服了
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健身两年
体型越来越妖娆
体重却一点没变
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体重维持在63公斤
宝宝也可以很瘦好吧
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从来没有想过减轻体重，
事实上当我更重了一点，
看起来反而更瘦了！
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越练越重又怎样
但我的身型越来越细呀
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体重还涨了1.5KG
不过这线条看起来
完全不一样了！
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你猜怎么着？
前后两张的体重是一样的
但小肚子变平坦了
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所以，
重不一定是真的胖，
但是瘦也不一定是真的就瘦。
有些人体重只有60kg，
实际上体脂率可能已经达到30%，
比如这些明星，看起来很瘦但其实都是“隐性肥胖”。
说了这么多，只是想告诉你
不要太在意体重秤上的数字
你该关注的是你的体型
你的体脂率多少