频发落枕是怎么回事?

读者提问：

我今年47岁，最近一段时间，我已发生了三次落枕，请问，频发落枕是怎么回事？是否和颈椎病有关呢？

康博士答：

落枕发生的原因很多，大概可以归纳为以下几类：⑴枕头高低不适可引起颈后部肌肉疲劳，韧带和神经因牵拉过度而易损伤。⑵睡姿及工作姿势不良会使肌肉长时间紧张而致痉挛，诱发落枕。⑶工作中长期处于高压力、焦虑、紧张、烦躁等状态，也会引起颈肩部的肌肉痉挛。⑷颈肩部暴露在寒冷气候中或因电风扇、空调冷气直吹，使局部气血凝滞、经络痹阻，也会导致落枕的发生。

上述种种原因，均可导致频发落枕。落枕会导致颈部软组织损伤，颈椎两侧的肌力不平衡，颈椎发生动态平衡失调。若此情况经常发生，则椎体边缘及椎间关节就会开始增生。因此，在临床上将频繁落枕看作颈椎病的前驱症状，这个阶段是推拿按摩治疗的最好时机。治疗目的是使痉挛的肌肉得到缓解，关节的半脱位得以整复，改善肌肉的血液循环，使损伤的组织得到修复，粘连得到松解，水肿得到消除，最终使颈后肌群的肌力恢复正常。