想减肥的小伙伴们不用愁,把它炒一炒当茶喝,轻松瘦身

文 / 熊猫医学
2019-04-12 11:28

每个女性都希望自己拥有天使般脸蛋,魔鬼般的身材,脸蛋爹妈给的,很难有很大的改变,但是身材可以通过后天的努力改变的,因此很多女性为了减肥不惜一个月不吃东西,但是后来不仅效果不理想,有很多人因此而患病。

想减肥的小伙伴们不用愁,把它炒一炒当茶喝,轻松瘦身

小英是一名检验科的医生,今年与自己大学恋人结婚了,她的婚后生活美满,老公很疼爱她,家里的家务活全包干了。她觉得每天很开心,但是心里却有一丝的危机感,因为老公是大家口中的高富帅,而自己有一点胖。于是她下定决心减肥,每天三餐不吃含碳水化合物的食物,有时候早餐1个鸡蛋,中晚餐用2个苹果填饱肚子,一个月过去了,减肥很有成效,瘦了10斤,她却觉得身体出现毛病了,经常头晕、心慌、冒冷汗,于是去医院检查,由于减肥引起低血糖。她觉得很后悔,应该科学健康的减肥。

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减肥要科学的减肥,不能不吃米饭或者考节食来减轻体重,这样对会给身体带来很多健康隐患。在减肥时除了要管住自己的嘴,迈开自己的腿外,这个带饮茶也是很健康,很有效。

炒米茶可以轻松的减掉脂肪,带走身体内的油脂,这是因为大米在炒的过程中,大部分的营养物质都已经丢失,没有什么营养价值,但是它却变成了活性炭一样的物质,把它泡水喝,可以轻松吸附在胃肠道内的脂肪,从而达到减肥的目的,而且它是非常的安全健康。

想减肥的小伙伴们不用愁,把它炒一炒当茶喝,轻松瘦身

制作方法简单:

1.将大米淘洗干净后晾干。

2.热锅无油,锅内最好不要有水,将大米放入锅中,小火翻炒直到水气干。

3.大约到16分钟左右的时候,米粒由白色变为淡淡的黄色即可。

想要减肥的小伙伴们,可以试一试,把它炒一炒泡水喝,可以轻松瘦身。

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