健身女神曾瘦弱平庸，表白心仪男生被拒，健身后增重20斤华丽蜕变

人们审美一直是在随着时代的改变而改变的，曾经的审美一直是以瘦为美，许多女孩为了追求极致的瘦美尝试过无数的办法，各种节食的方法，减肥药等等，甚至有很多人为了减肥最后导致整个人健康的病变，最常见的就是厌食症这种心理疾病，这样极端的追求并不被提倡！

在理解女孩追求美的同时也希望她们能够理智的看到美丽这个词，毕竟一千个读者心中有一千个哈姆雷特，每个人心中对于美的定义并不相同，在这个越来越个体化的时代，人生不长不短几十年，前20年读书，后20年养老，真正的黄金时间并不长，与其去在意别人的看法，为何不认准自己心中的目标而前进呢？就比如这位健身女神纳斯蒂亚一样，真正明白自己想要的模样并为之一直付出努力就好！

现在的纳斯蒂亚是一名健身教练，同时也是一位知名的健身网红，拥有性感S型曲线身材和饱满紧致肌肉线条的她是无数男人心中的女神，她在网络上经常发布自己的训练照片和视频，同时还会分享自己一直以来的健身经验，这让她大受追捧，毕竟在现代这个追求美的时代，没有人会不喜欢她这样性感完美的身材的！但没有人的好身材是天生的，纳斯蒂亚也不是，她也是通过几年的坚持才能够塑造出现在的身材！

2015年的纳斯蒂亚，可以说是典型的路人身材和模样，并不理想的身高条件配上平淡无奇的路人身材，那个时候的纳斯蒂亚可以说是中庸的代表，难以被人记住；就像读书的时候你能记住最差的和最好的，但什么都一般的却总是没什么印象一样！纳斯蒂亚也因此在表白心意的男生时惨遭拒绝，这让她深受打击，同时也坚定了她希望改变自己的想法；

而在国外，许多人改变自己的第一选择都是健身，纳斯蒂亚也不例外！不过虽然在国外健身文化十分普及，但对于一个女孩来说健身依旧不是一件轻松的事情，但纳斯蒂亚想得很明白，自己缺乏一些天赋上的条件，那么就只能通过努力才能改变自己的现状！

想法很丰满，但现实很骨感，纳斯蒂亚满怀信心的走进健身房，但却惊讶的发现健身房中没有太多的女性，绝大部分都是男性，这让内心敏感的她感觉十分怪异，也影响了她一开始的健身效果！但这并没有阻止纳斯蒂亚改变自己的脚步，她坚定了自己的目标和意志，不去在意他人的目光，全心全意的去打造一个让自己满意的样子！其实无论做什么事，你都需要一个目标给你指引方向，然后你只需要一直前行就好！

正是因为纳斯蒂亚有着明确的目标和坚定的意志，这让她一直不停歇的走在改变的道路上，三年的时光让她增重了20斤，而这增加的20斤让她告别了以前平庸瘦弱的身材，蜕变成现在拥有性感S型曲线的健身女神，成为了一名出色的健身教练和受人追捧的健身网红！其实塑造自己并不困难，难得是现在的人内心的浮躁和无法坚持，当你把健身当成生活的习惯，那么你一定会爱上你当初坚持的决定。

—健身贵在坚持—

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