颈椎病找不对方法，花再多钱也都是无效，过来人教你一招！

近年来，颈椎病越来越“年轻化”，“低龄化”，许多人由于工作和职业关系，往往需要长时间面对电脑，下班后又手机不离身，成为“低头族”。由此，长时间“迫使”身体保持同一姿势，从而为颈椎病的高发和“年轻化”埋下了祸根。

颈椎病的病理生理和病理解剖过程是相当复杂的，但下列因素在本病的产生和复发中起着重要作用。

1.不良的睡眠体位

人的一生大约有1/3到1/4的时间是在床上渡过的。因此不良的睡眠体位因其持续时间长及在大脑处于休息状态下不能及时调整，则必然造成椎旁肌肉、韧带及关节的平衡失调。张力大的一侧易因疲劳而造成程度不同的劳损，并由椎管外的平衡失调而波及椎管内组织，从而加速了颈椎的退变进程。所以在临床上常可发现有不少病例的初发症状是在起床后出现的。

2.不当的工作姿势

大量统计材料表明某些工作量不大，强度不高，但处于坐位，尤其是低头工作者的颈椎病发病率特高，包括家务劳动者、刺绣女工、办公室人员、打字抄写者、仪表流水线上的装配工等等。除因长期低头造成颈后部肌肉韧带组织的劳损外，在屈颈状态下，椎间盘的内压也大大高于正常体位，甚至可超过一倍以上。此外，由于同样的原因，某些头颈常向一个方向转动的职业，如手术室护士、交通警及教师等亦易引起颈部劳损。

最有效的最安全的根治方法：中医辨证

中医治疗颈椎病是一条最好的路，丝毫不用担心有任何的副作用。中华医术博大精深，从神医华佗，到医圣张仲景，中华医术传承千年，长盛不衰，必然有其存在的道理。中医治疗原理：中药讲究标本兼顾，有效成分深入皮肤，并非将退变突出的颈椎组织回复原位，而是改变颈椎与受压神经根的相对位置或部分回纳，减轻对神经根的压迫，松解神经根的粘连，消除神经根的炎症，从而缓解症状。

颈椎病在临床上是一种比较常见并且多发的疾病，这种疾病的发生不仅会对患者的颈椎造成严重的损害，如果不及时治疗的话，会使患者失去生活自理的能力，临床中大多数的偏瘫都是颈椎病引起的，可见这种疾病是多么的严重。说实在的，我老爸也有颈椎病，已经好几年了，但怎么都不好，父亲也不想手术，我就找些民间方法让老爸缓解疼痛，试过了很多但是都效果不理想，最后还是听邻居说淮 盛 堂 贴不错，还是国家认可的非物质文化遗产，所以就买了几盒（网上），用了将近两个月，父亲的颈椎毛病就彻底好了，我俩现在每天一起晨练，生活快活了很多！

颈椎病的食疗小秘方：

葛根煲猪脊骨

配方：葛根30克、猪脊骨500克。

制法：将葛根去皮切片，猪脊骨切段，一同放入锅内，加入适量的清水，煲汤。

功效：适用于神经根型颈椎病。

用法：饮汤食肉，常用有效。

最管用的颈椎病治疗方法

颈椎病的自我保健方法：

强化颈部肌肉和韧带

积极锻炼颈部肌肉可以有效增强颈椎生物力学结构的稳定性、强化正常的颈椎生理曲度、促进血液和淋巴循环，能有效预防并减轻颈椎病。

选择健康的枕头，枕头和床也是养护颈椎的重要因素。枕头过高或者过低、床垫过于柔软都会连累颈椎受损。中间低、两端高的元宝形保健枕头可以对颈椎起到很好的支撑作用，让颈椎得到较好的休息。同时，枕头的宽度应达到肩部。对于颈椎不好的人来说，木板床、棕绷床是首选，而那种过分柔软的床则不利于颈椎的健康。