48岁的闫妮都能瘦成这样，这些减肥方法你需要了解一下！

最近闫妮的腿再次荣登热搜，网友纷纷惊叹：这个腿不是ps的把？！也太长太细太白太好看了吧！我承认我酸了，要是我在闫妮这个年龄还能有这样的身材我恐怕是做梦都要笑醒了。

闫妮因大长腿上热搜，相反，而许久未亮相的Alin却因发福的身材也霸占热搜榜！虽然Alin走的是实力派路线，也不用太care身材，但是看看对比照......身材真的是太重要。

各位，都9102年了，还沉迷于拍照软件上那个线条完美“虚假自我”吗，醒醒吧，姐妹们！

其实男生眼里，他们不太在意你体重多少，在意的是你的身材！所以有好看的形体比瘦更重要！

夏天是最适合塑形减肥的季节，因为代谢快，天气热胃口不好吃的少，饮食相对清淡。每年到夏季，健身房就人满为患，运动减肥确实比较适合在夏季使用，因为夏季排汗相对较多，这时候配合一定的运动，就能使身体中堆积的废物一下子排出来，也能比较容易实现减肥瘦身的目的。

那么，对于那些天天喊着减肥，却依旧照吃不误，天天喊着健身却从来只是说说的懒癌妹子来说，是不是不运动就只能暗自神伤没人爱呢？

NO NO NO！还有医美拯救你，或许有适合你的塑形大法。

现在医美界的塑形瘦身黑科技很多，主要原理都是有效实际性的减少你体内的脂肪细胞，一个成人体内的脂肪细胞数量是恒定的，通过这些手段能使我们健康有效持久真正瘦下来，今天给大家介绍一下现在市面上比较热门的几种塑形减肥方法。科普内容偏理论，大家要耐住性子看哦！

一：无创仪器类

①酷塑：利用红光联合双极射频作用于皮肤，使热能进入皮肤深层组织，加速真皮及皮下组织的血液循环，同时利用负压及独特的频率设计，针对不同脂肪厚度和肥胖程度进行合理选择。

功效：快速塑造肩颈线条，打造迷人香肩；减少肩颈肩夹堆积的脂肪；有效打造腰腹侧面线条，T字小腹成形。

适用人群：●拥有腰腹部赘肉、后背赘肉困扰的人;

●有臀下线、大腿、蝴蝶袖脂肪堆积的人;

●产后局部肥胖的人;

●身材匀称但局部脂肪突出又不想做吸脂手术的人等。

②BTL隔空溶脂：采用英国新技术"超级射频+超级声波"，射频加超声给皮肤和皮下组织持续的加热，导致脂肪细胞凋亡（减少脂肪细胞数量）并促进胶原蛋白再生，从而达到塑身、紧致肌肤的效果。

功效：有效解决蝴蝶袖，金刚臂以及大象腿问题；改善脂肪型肩部问题；减少腰腹脂肪堆积，提拉臀线，打造完美电臀。

适用人群：●个别部位脂肪堆积的人;

●脸部脂肪过多的人;

●产后局部肥胖及腹部松弛的人;

●拥有腰腹部赘肉、后背赘肉困扰的人;

●身材匀称但局部脂肪突出又不想做吸脂手术的人等。

二、手术类

吸脂

吸脂可以说是目前医美业内最常用的塑形减肥手段。

与其说吸脂瘦身是一种减肥方法，不如说它是一种塑形手段，因为吸脂瘦身更多针对的是局部脂肪堆积，可以通过抽出局部地方的多余脂肪实现瘦身塑形的效果，是想瘦哪就瘦哪的瘦身减肥方法。

术后精细地缝合豆粒样的“针眼”，几乎完全看不出手术的痕迹，手术部位的皮肤柔软、平整、无疤痕，手术效果令人满意。

功效：能够进行360°环吸，精准解决腰腹脂肪堆积问题；有效打造诱人臀形等。

适用人群：●单纯局部脂肪堆积，如腹部、臀部脂肪堆积是最佳的吸脂减肥手术适应人群；

●全身性的肥胖，无论是中度或重度，都是适应人群。但此类求美者，手术要分多次进行，一次进行1—3个部位，不可过多，以免引起不必要的危险;

●由遗传、内分泌、环境因素，年龄因素和性别等因素引起的全身性或局部性皮下脂肪增多或堆积;

●皮肤瓣的修薄，可以通过吸脂解决;

●某些部位的脂肪瘤，可以用吸脂的方法去除等。

三、针剂类

溶脂针

目前国内合法有证的溶脂针只有这一款：西班牙美斯蒂克。但是我不太推荐大家打溶脂针，现行市面上大部分溶脂针都不是正品，大多为走私、或者假冒伪劣。

自己的情况选择最适合自己的项目，但请！务必要！必须要！选择正规、专业的医院，以保证塑形减肥的效果和安全性。

以上内容，蟹蟹大家观看！

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