在不懂健身的人眼里，总是对健身充满了各种误解

不健身的人群对健身人群有很多误解，例如：在不健身的人眼里，爱健身的女人是这样的

其实健身的女人是这样的：脱衣显瘦，穿衣有肉

这样的...

或者这样的...

还有这样

不健身的人以为只要健身就能长肌肉

坚持1-2个月就可以练出八块腹肌

再吃几罐蛋白粉就能练成阿诺

其实能练成这样已经算顶级

在不健身的人眼里，瘦才是好看

其实有腹肌有翘臀才是真性感

体重不重要，BMI、体脂率才是正解

在不健身的人眼里，健身是年轻人的专利

其实想健身，什么时候都不算晚

不健身的人眼里，健身这不能吃那不能吃，只能整天水煮鸡胸肉加西蓝花

其实经常健身的人很难吃胖，放纵起来也比不健身的人更有底气

其实无论任何事，成功都没有捷径，你没有坚持3个月，就没有发言权，没有坚持3年以上，就不能说自己懂，没有坚持5到10年就不能算专家，健身也是如此！

健身，意味着每天都在和同龄人拉开距离，意味着你摆脱平庸，追求卓越！