在健身房疯狂撸铁三个月后,他练成彭于晏!

文 / 乐享余杭
2019-04-04 11:18


在健身房疯狂撸铁三个月后,他练成彭于晏!

更多精彩内容关注公众号:乐享余杭


在健身房疯狂撸铁三个月后,他练成彭于晏!


买一堆书,立志一月读完一本,倏忽又过一年,一本只翻五页;办健身年卡,下狠心练出马甲线,三个月去了两回;剩下的就是被懒癌拖累,将仅存的斗志在被窝、沙发和零食里消磨殆尽。

治疗懒癌必须下狠手。正式入夏之前的黄金减肥期,小伙伴又拉我去运动,放话说是余杭最酷的健身房。


于是来到了v-gym私教工作室。

在健身房疯狂撸铁三个月后,他练成彭于晏!


初来乍到,有点颠覆我对健身房的想象灰色钢筋为骨,红黑色器械为皮,当灯光暗下,皮骨之间,跳跃着满腔热血。不推销,点对对私人订制,用最自由的生活方式解锁都市人的运动模式。

在健身房疯狂撸铁三个月后,他练成彭于晏!


现代感的室内设计与运动器械相结合的布局,使健身者对健身充满了积极性,宽敞明亮的器械大厅,营造出动感时尚的健身氛围!

在健身房疯狂撸铁三个月后,他练成彭于晏!


诸多健身机械,大家尽可以根据自身需要锻炼身体各部位的肌肉。不仅能满足普通会员的健身需求,还能满足专业健身人士。

在健身房疯狂撸铁三个月后,他练成彭于晏!


负责人说,我们尽可能创造舒适和亲和的环境,精心考量每个细节,就是想给大家建立一个观念,不要把健身当个事儿,它可以融入到生活里去,跟吃饭喝水呼吸一样,没有负担。

在健身房疯狂撸铁三个月后,他练成彭于晏!


潘教练是临平V-gym健身工作室的一名健身达人,回忆起自己的健身经历,他感慨万分。10年前的他,比较瘦,身高180,体重只有130斤。

去年10月和朋友合伙开了这家健身房后,潘教练给自己制定了三个月的健身计划。通过短短的90天时间,他取得了巨大的改变,用两个字来概括——蜕变。

在健身房疯狂撸铁三个月后,他练成彭于晏!


90天的努力换来的是有料的身材,付出的汗水和努力永远不会白费。


在健身房疯狂撸铁三个月后,他练成彭于晏!



在健身房疯狂撸铁三个月后,他练成彭于晏!


自从坚持健身后,他听到最多的话,就是你帅了,你肌肉线条好明显,你就是余杭彭于晏之类的。觉得一切的付出都是值得的。回想一下,健身带给他的好处实在太多。

当然,改变的不止是体型,还有一个良好的生活习惯。

在健身房疯狂撸铁三个月后,他练成彭于晏!


年初,潘教练在上海参加了健身大会,见到了自己的偶象。在这样的健身大展之下,他决定走向舞台,不再只做一名观众。于是,在他心中,一个新的一年计划诞生了!

在健身房疯狂撸铁三个月后,他练成彭于晏!


潘教练说他最佩服的健身有三种人

第一种人:瘦的人在从最轻的哑铃开始尝试

没有壮不起来的瘦子,不论你是大肌霸,还是小肌霸,练出一身肌肉都是从最轻的重量开始。

第二种人:胖的人在气喘吁吁的做有氧运动

一个人的体格是由瘦到胖,由胖到瘦,胖的人从最简单的开始。再胖的人也有瘦下来的一天,只在乎你有没有开始,有没有真的努力。

第三种人:妹子在自由重量区有条不紊的与一群大汉练习

举铁的妹子你最美,举铁的妹子你最棒。想干成一件事就去干,科学的,踏实的,带着目标去完成它。

之所以欣赏这三种人,是欣赏他们敢于追求,敢于做自己想做的事情。

在健身房疯狂撸铁三个月后,他练成彭于晏!


运动与不运动,差别不止是体魄,更隔着一股精气神。

没有花里胡哨的招式,只有潜心修炼的原始粗犷。什么年纪和职业不重要,不管是肌肉老杆,还是初学新手,一窝破铁就上头,来的,都是兄弟朋友。

在健身房疯狂撸铁三个月后,他练成彭于晏!


人是群体的动物,需要被环境激励和鼓舞,以此继续前行。这是很多人选择v-gmy,钟情课程训练的原因。


更多精彩内容关注微信公众号:乐享余杭(dayuhang666)