因伤后康复而健身，首次参赛就获得冠军的这位小哥哥太帅了！

这是赛普君收到的第66篇投稿

也是2019年截至目前

最帅的一位来投稿的小哥哥

投稿作者

连迪威

微博ID：barrrrrrrrrry

年龄：25

身高：179cm

体重：75kg

职业：模特

健龄：5年

是否为赛普学员：否

获奖经历：

2019年Fit-Allstar赛普健身全明星赛深圳站（第一季度）

时尚先生D组冠军

系统健身前

如何接触到健身？

小时候身体比较瘦弱，总给人一种好欺负的感觉，自己也不争气的经常生病。在一次骨折之后腿部肌肉出现肌肉萎缩的情况，医生推荐我去康复训练，刚开始我就想锻炼锻炼腿、练练腹肌，结果这一练就再也停不下来。

健身让你有了什么改变？

首先是腿部肌肉萎缩的情况通过健身痊愈了，然后身材也越来越好，人也更自信了。生活上相对来说会比较自律，生病也少了。当然还有一点最明显的变化就是：喜欢我的男生变很多了。

健身中最大的困难？

我自己比较懒，经常会出现练一会就不想练得情况，我的解决办法是通过看一些大神的健身视频来激励刺激自己。另外四肢相对较弱，我正在寻找不同的训练方式去克服。

关于健身，你的训练心得是什么？

其实我自己练的挺一般的，第一次参赛就获得健体组别冠军，运气的成分占了一大半，比赛前动作都不太会摆。不过这次比赛对我来说也是一种历练和肯定，接下来我会参加更多比赛。

训练心得就不敢说了，感觉主要是时间积累，健身还是基础动作要掌握好，我一直都是训练基础动作的，饮食最好也要做好，睡眠也要保证。

对于健身，你的座右铭是什么？

不经历地狱般的磨练，

哪能有创造天堂的力量！

对于连迪威来说，第一次参赛就获得健体冠军也许是运气极佳，但对于赛普君来说，这正是他潜心修炼、耐心打磨5年的健身成果。有了这次成功的经验，相信他在未来的工作以及训练中会遇见更好的自己。

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