41岁高露大姐减肥，三个月从134减到100，方法简单有效，果断收藏

此前，我幻想过自己四十岁以后的生活，孩子的成长、事业的发展、各种关系的维护都不再需要我操心了，生活应该是没有任何压力和包袱的。不幸的是，现实情况和我预料的有些差别，体型臃肿了，形象不好了，这成了需要我面对的新问题。我接受不了这种变化，因为体型和形象的变化影响了我，也影响了我所处的环境，整个状态是一团糟，很显然我是需要做出一些改变的。

原来，我认为保持体型是年轻人的事情。现在，我才明白当初的这个想法是多么的可笑，甚至是愚蠢。好的体型能够带来好的形象，这是有利于我们的，换句话说如果体型持续臃肿，那么我们的生活、工作、交际都不可能是顺利的。每个女人都有追求美丽的权利，所以每个女人都有保持体型的权利，年过四十的我们保持体型不是做作，从一定程度上来讲这正是足够自律的表现。

减肥是保持体型的唯一途径，然而减肥的方法却有很多。我知道的减肥方法有节食法、运动法、针灸法、药物法，大家都知道这些是常见的方法，也是使用率比较高的，但是我们又都知道用这些方法是减不了肥的，因为这些方法没有任何的可行性，有些方法简单但是不科学，有些方法科学但是难坚持。在我看来，方法只有符合简单、科学、有效、安全的准则，我们执行了之后才能顺利地瘦下来，否则再努力也是白费。

我短时间内没有找到合适的方法，是无奈的、烦躁的。然而让我意外的是，事情没多久还是出现了转机。我在朋友的聚会上认识了一位消化内科的医生，当时闲聊到减肥的时候我从她那里得到了减肥的方法。我接受这个方法，没有一丝的质疑，原因在于她的职业给了我信任感，让我感觉减肥这事听她的靠谱。我早晚吃一种特定的食品，中午正常饮食，按照她说的每天认真执行。

改变早晚餐的食物，方法是简单的，所以执行起来容易、轻松，重要的是我的体重在不知不觉中下降，三个月的时间我从134斤减到了100斤。体重下降了，身材苗条了，瘦了之后不反弹，减肥的结果说明了我当初减肥的举动是对的，说明我当初听朋友的用那方法是对的。体型好了，形象好了，别人认可我了，也尊重我了，我想说只有当自己减肥成功的时候，才能体会到那种幸福的滋味！