36岁小姨子减肥30斤，只用了三个月，方法简单，不反弹，快收藏吧

大家好，我叫陈蓉蓉，今年36岁，来自江苏南京，是一个典型的江南女人。

我有好几个姐姐，当然不都是我的亲姐姐，我亲姐姐只有一个，其它的不是表姐就是姨姐，我是最小的，所以我小时候非常的得宠，因为姐姐们什么都让着我，她们都像我的亲姐姐一样，对我关怀备至，从来都不让我受委屈的，现在的我还是一样，只要有什么事情，她们都会帮忙的，而且现在帮忙最多的不是姐姐，而是姐夫了，我的姐夫这么多，所以我这个小姨子特别的吃香啊，记得有一次我老公和饿吵架，我一个电话，我的姐姐姐夫都来了，我老公一看这阵势立马焉了，以后就再也不敢欺负我了，哈哈。

我的这半生基本上都没有吃过什么苦，要说吃的最大的苦，就是当初怀孕生孩子了，那个疼的是死去活来的，当时我的姐姐姐夫都在，我姐姐说看你紧张的样，哪个女人没有生过孩子，忍一忍就过去了，真的是说起来容易，真正发生在自己身上就不一样了。我结婚比较晚，所以31岁的时候才怀孕的，自从我有了孩子以后，我就失去了自由了，再也没有那种无忧无虑，随心所欲的生活了。

虽然每天都没有自由的生活了，但是我自己非常心甘情愿，看到自己的孩子就感觉这么做是值得的，但是唯一让我无语的是自己臃肿的身材，不知道为什么女人怀孕生孩子都会发胖，看到自己肥胖的身体，真的是让人愁死了。于是我就决定减肥，一定要让自己瘦下来，我可是一个非常爱美的女人，我的姐姐们真的我要减肥，就告诉我减肥不是那么容易的，掌握不了方法，是很难瘦下来的，她们当初也为了减肥吃了不少苦的。

好在后来她们都瘦下来了，而我正好可以参考她们的方法减肥，这样我可以少走很多的弯路。我姐姐说她们当初减肥也失败了很多次，直到后来从一位营养师医生那里，得知了一个改变饮食的减肥方法，这种方法只需要把每天的早晚饭，换成一种特定的食品就可以瘦下来了，而且中午还是正常吃饭，平时多喝水就行了。她还说这种方法简单科学，安全有效，只要坚持使用就一定能够瘦下来。

于是后来我就按照这种方法开始减肥，在我减肥的过程中，我感觉这种方法真的很简单，减肥很轻松，既不用节食挨饿，也不用吃药运动，更没有任何的副作用，真的是安全有效，简单轻松，就这样我只用了三个月，就成功的减肥30斤，瘦下来的我到现在一年半了，我的体重一点都没有反弹，而且现在的我还是那么的年轻漂亮，后来我南京这边的姐妹，都是用这种方法减肥瘦下来的，你用也能轻松瘦。