练上肢和下肢的两类人，他们会有什么差距呢？

理论上，必须尽可能全面地展开健身运动，才能使身体的机制得到充分和均衡的发展。但在现实生活中，健身是一件非常个人化的事情，很多人只练习他们感兴趣的部分。时间久了，这一训练的结果也反映到日常生活中。

健身房里一个有趣的现象是初学者都喜欢练胸肌，而老手都喜欢练腿。基本上，一种是以上肢为中心的训练，一种是以下肢为中心的训练。如果各自将上肢和下肢练习到极端，会发生什么呢？

对于那些只练上肢的人来说，他们的世界可能是这样的：

拍照秀身材已经成为常态，练上半身最直接的好处是可以大秀身材。无论在哪儿，发达的胸肌、宽厚的肩膀和粗壮的手臂都可能令人羡慕。

但很少会参加其他运动，因为大部分只练上半身的人并不注重运动能力，而是注重视觉提升。由于下肢缺乏训练，可能会出现一定程度的身体灵活性下降，自然很难完成一些运动训练。

当然，这样的人会经常得到女孩们的关注，男人是视觉动物，女人也是。除了脸以外，身体就像是男人的第二张脸。

而对于那些只锻炼下肢肌肉的人来说，世界可能是这样的：

只练下肢的人很难像那些只训练上肢的人一样吸引女孩子注意，只有在少数偶然的情况下才能展现自己的能力，不过一旦有机会展现出魅力，女孩们往往会对自己的能力喝彩。

运动兴趣广泛，只训练下肢的人，重视运动的实战能力。所以他们的身体在其他运动中也占主导地位，更擅长参与其中。

而且这样的人，当遇到一个同样懂得健身的人会非常开心，毕竟，健身的人很少，懂健身的人更少，当你遇到一个懂健身的人，真的会高兴得哭出来。

总的来说，仅仅因为健身领域的重心不同，世界就可能差别很大。在现实生活中，如果一直谦逊，就有可能失去让别人了解自己的机会，敢秀身材的人才能得到别人的认可。