这种肌肉关节痛，用艾叶粗盐巧妙缓解

这是不是你的日常：一坐就是好几小时，忙完一天脖子僵硬、腰酸背痛、腿脚困乏？白领一族不可忽视的健康杀手——“肌肉与关节病痛”

骨质疏松，运动后，骨关节炎，长期劳损，风湿等都会引发肌肉和关节的疼痛。

疼痛的部位和症状以腰部、背部、肩部、腿部的放射性疼痛、酸痛、挤压痛、咳嗽痛、牵拉痛等为主，轻则影响正常生活，重则损害健康，严重者可能丧失劳动能力。

非急性肌肉关节痛，可自制热敷包

肌肉关节痛非急性发作期我们可以用粗盐热敷疼痛的部位，将粗盐或者海盐在锅中热炒，然后用布袋装好如果是炎症已经消退，可以在粗盐与关节之间放置艾草包，这样既能放置烫伤，又可活血驱寒，可有效缓解风寒性关节疼痛。

急性肌肉关节疼痛，不要盲目硬抗

急性肌肉关节疼痛就需要使用药物来治疗了，可以使用泽普思和得百安配合氨糖修止痛修复受损的骨关节，快速缓解肌肉和关节疼痛的症状，减轻患者由于疾病或外伤导致的疼痛，帮助患者恢复行动能力。

急性肌肉关节疼痛尤其适用于这类情况

泽普思和得百安是临床常用的治疗肌肉关节疼痛的外用药膏。

骨关节炎，肩周炎，肌腱及腱鞘炎，腱鞘周围炎，肱骨外上髁炎（网球肘），肌肉痛，外伤所致的肿胀，疼痛。

这些疾病和症状引起的肌肉和关节疼痛都可以用泽普思和得百安来治疗。其主要成分为氟比洛芬，可以起到很好的镇痛效果。

泽普思和得百安的优势

相比普通贴膏，泽普思和得百安特别添加了肉豆蔻酸异丙酯和亲水性高分子凝胶，可以快速的打开皮肤屏障，使药物15分钟就可以起效，快速减轻患者的疼痛感，尤其适用于急性型肌肉关节疼痛。

使用方法

早、晚各一贴，敷在疼痛部位就可以了。止痛的时间可持续12小时。

但是，凝胶的质地比较凉，建议初春使用时可以先捂暖一些，再敷于患处，防止突然刺激皮肤。

日常注意

对于有肌肉和关节疼痛症状的患者来说，平时生活中需要注意个人护理。

多补充有营养有热量的食物。

不能进行剧烈的运动等，可以进行适当的运动，适当的运动可以增加关节的活动度及肌肉力量，减轻肌肉关节的疼痛。

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