44岁赵女士三个月减肥27岁，方法简单有效、一次减下来，你用也行

大家好，我叫赵悦，今年44岁，是一名女教师。我们都希望自己随着岁月的流逝，阅历的积累而变得更加优雅，尤其是女性40岁以后，本该是这一生之中最好的时光，不需要去刻意讨好谁，也不需要为了家庭、孩子、夫妻之间的感情而操心，更不需要像年轻那会为了生计而忙忙碌碌！成熟、稳重、有韵味，这些都是我们所向往的，而且也是我一直所期待的，只是从未想过还得经历体型的烦恼！

年轻的时候我从没在意过这些，更是从未刻意控制过，但是体型却一直保持的很好，以至于让我无比自豪！但是现在可不一样了，体型在不断地臃肿，起初我也没怎么在意，但是渐渐地我也开始紧张了起来，因为实在无法忍受那严重走形的身材，不仅让我感到无比的尴尬，更是让我毫无自信。虽说生活难免会发生一些意外，但是在这个问题上，我实在难以淡定，我可不希望因此而影响到后半生的生活！

想着自己还这么年轻，我是没法忍受这样的自己，所以减肥势在必行！为了能够让自己尽快地瘦下来，我试过不少方法的，从一开始的节食减肥，到后来的运动减肥、减肥食谱，甚至于连减肥药都有试过的，但是无论自己如何努力，甚至于每次都是很认真地对待，但是都没什么效果！显然这样的结果让我有点难以理解，更是没法接受的，以至于都有点小沮丧，好在我并未因为失败而想过放弃！

不过这也能够理解，减肥也绝不是几天就能够瘦下来的事情，只是当时并不懂得失败的原因，只知道不断地去尝试新的方法。我后来也是因为得到了一位营养科医生的指导，用改变早晚饮食的方法才瘦了下来。方法简单有效、一次减下来，你用也行！在减肥期间，首先将早晚饭换成吃一种特定的食品，这样是可以帮助身体减肥的；其次午餐还是正常吃饭，然后坚持下去就可以了，整个过程一点也不用遭罪的！

我们为什么要为难自己，去努力减肥呢？以前我也问过自己同样的问题，事实上自己不努力，将来一定会因为别的问题而受困扰的！不过，我从未想过能够三个月减肥27岁，毕竟方法有点过于简单，只是将早晚饭换个吃法就可以了，但是效果却真的让我很是意外。不过这事也能够说明一个问题的，并非减肥这事有多难，之所以会经历失败，完全是因为没能够用对方法，要不然怎么都说选择大于努力呢！