48岁袁咏仪靠2招减肥，让谢娜都羡慕，快速健康减肥全靠红薯粉条

大家都知道女人的身材，就像女人的事业一样。在这个人人争当清汤排骨的时代，成为胖嘟嘟的女性已经越来越少，全是明星以瘦为美的功劳。越瘦越好，其实现在女明星都会面临发胖的考验！

尤其是做了妈妈的女明星，更是时刻会在意自己的体重啊，形象啊，生怕被网友评论说发福了或者胖了，其实明星在维持身材也有很多秘籍和方法，就拿在女演员袁咏仪，也遇到这样的尴尬和难题，生孩子后发福！袁咏仪在《妻子的浪漫旅行》中讲述自己生子后参加《门徒》的活动，本以为自己当时不算胖，结果第二天一看报纸被记者拍成这样，还自嘲：猪头！

而且袁咏仪也提到了她上节目前是如何减肥的！她分享了2招，第一靠吃营养餐，第二招靠运动！其实女明星会有科学的减肥方法，再加上合理的运动，当然瘦身立竿见影啦。

其实减肥的方法有很多，比如说一天一块红薯，一碗红薯粉条都可以帮助我们减肥，红薯和红薯粉条还有丰富蛋白质和膳食纤维，粗纤维，不仅可以帮助我们通便润肠，还可以防止便秘，还能排出体内的毒素和燃烧脂肪。

特别是红薯粉条还可以增加我们的饱腹感，如果你还想快速减肥的话，红薯粉条和黄瓜制作成黄瓜拌红薯粉条，不仅味道鲜美还可以减轻我们食欲，也能加快我们脂肪燃烧，增加饱腹感，一天吃三餐两餐吃黄瓜拌红薯粉条结合每天晚上运动散步半个小时以上，体重一日瘦一斤还是很简单的。

你知道吗？品丰天元的红薯粉条纯手工制作，没有任何添加剂和防腐剂，都是老师傅纯手艺，质量绝对有保障，吃纯手工的红薯粉条减肥效果更好哦！