胡一天自曝减肥秘诀，没节食没跑步，体重从180暴瘦至140

相信不少观众湖南卫视综艺节目的小伙伴都会关注一档节目吧，这档节目的名字叫做《我家那小子》，说实在的，《中餐厅2》能火，是因为它不仅有第一季的沉淀，也有还珠CP，王俊凯的加入；《幻乐之城》能火，不仅有首席体验官王菲，更有类似于易烊千玺，窦靖童这样大流量的嘉宾参加，那么这档《我家那小子》又凭什么能火呢？相信直到现在，很多朋友都没有想通吧？

先不管这档节目为什么能火，最近《我家那小子》邀请的嘉宾倒是让人觉得很有意思了。首先是陈翔，陈翔有什么黑料相信大家都知道吧，前女友怒发微博，毅然决然的与他分手，陈翔“出轨男”的身份差不多已经是实锤了；然后是纪凌尘，最近这位也是红人，与女友阚清子分手，之后又被爆出赖在人家家里不肯走，这波操作也是让大家大跌眼镜了；最后就是胡一天了，此前横店的“约炮门”这位可是男主角啊！真心不得不说吐槽节目组了，这是要将这档节目打造成为“洗白类”的节目么？

不过今天我们主要说的也不是节目嘉宾的问题，主要是最近做客《我家那小子》的胡一天介绍的减肥方法，当节目组放出胡一天此前的照片时相信大家都惊呆了吧？没想到这位男神曾经也是一个胖子，而且还曾经胖到了180多斤！说每个胖子都是一只潜力股，这话还真的一点都不假。

减肥对于娱乐圈来说也不算是什么稀奇事了，不过减肥减成胡一天这样的，还真的没有几个，因为他自曝说自己只用了一个暑假就暴瘦了40斤，从原本的180斤减到了140斤，最关键的是，在这个过程中，他没有节食，也没有跑步！

要知道，节食和健身，这几乎是现在所有小伙伴都常用的减肥方法，也是被誉为最好的方法了，那么胡一天到底是怎么在这么短的时间内，在不用这两种方法的情况下完成减肥的呢？胡一天只用了两个字回答，那就是“游泳”！

胡一天解释说，游泳是很锻炼心肺功能的，所以对于减肥的效果是很明显的，在镇哥哥暑假的时间里，自己每天都坚持游泳，所有就很容易瘦下来了。

相信现在也还有很多小伙伴在靠着节食和跑步减肥吧，在得知胡一天的诀窍之后，有没有想要换种方法尝试的冲动呢？