8年前列腺困扰？2个食疗小方子，助你通畅自在！收藏吧

作为男性特有的身体器官前列腺，近年来越来越多成为广大男性群体的难言之隐，腺制了很多男士群体的排泄；今天小编就来说一下吧

前列腺是腺组织和肌组织构成，是人体非常少有的具有内外双重分泌功能的性分泌腺；前列腺有问题会有很多影响和特征：

1.排尿困难

前列腺有问题会出现尿频、急、痛等不良后果，会使得男性出现一些难言之隐，尤其是上厕所小便的时候，而且不好意思去医院就诊

2.部位疼痛

除了上面的问题还有些男士会有，排完滴沥甚至出血的情况，阴部坠胀疼痛等

3.身体连锁反应

一些比较严重的会长期出现高热、寒战、头痛、臀部酸痛、乏力食欲不振等特征

4.神经衰弱

有一些会附带出现肾功能虚弱，如失眠多梦、乏力头昏，记忆力衰退

前列腺有问题还会产生很多其他影响，影响男性正常健康，对生活、工作学习都会带来极大的问题，所以一定要重视并及早进行调理，现实生活中很多人容易忽视和耽误，认为不是什么大问题就不管了，实际上会引发很多炎症，如前列腺结核、结石等炎症甚至前列腺癌；会使得治疗成本更加昂贵，所以男士群体出现问题需要抓紧调理养生，切不可马虎大意，那么针对前列腺有哪些养生调理方法呢？

小编今天从中医的角度介绍两个小方子吧，都是出自古典名著中医，具有很强的实践和效果

①茯苓粥

来自《纲目拾遗》的一个土方：茯苓20g（鲜的话可以多一些80g）大米80g;先将茯苓洗净去皮切成片状,放进砂锅煎煮30分钟左右取汁;将大米放入煎汁中，用中火煮粥；每天食1～2次

原理：茯苓和大米可以调节腺素分泌，暖和肠道，疏通筋脉，有助于改善前列腺。

②马蒲草茶

这是来自名著《唐本草》的一个名方，很多中医都推荐；选取马齿苋3g、蒲公英3g、槐花2g、金银草3g等放入砂袋，每天用砂锅煎煮5-10分钟，汤色变色，每天饮用2-3次，每次200ml即可

原理：马齿苋含有丰富的二羟乙胺，具有解毒、消炎、利尿、消肿的功效，还含有大量的钾盐，钾离子直接作用于血管壁上，使血管壁扩张；蒲公英中含有蒲公英醇，可对腺体湿热、小便淋沥涩痛、尿路感染等进行调理；槐花可用于大肠湿热引起的痔出血、便血、血痢等；金银花性寒味甘，具有清热解毒、凉血化淤之功效；几种草本在一起综合后，对改善前列腺调节复发炎症等具有奇特效果，嫌麻烦的可以在网上买几种成分的袋泡茶冲泡喝，效果都是一样的；中医针对国人的体质还是比较合适的

除了积极的养生调理外，还可以日常生活中少食辛辣刺激食物，多食温和滋补类食品，多补充一些微量元素等；另外多喝水补充水分，增强腹部锻炼。