44岁吴大姐三个月减肥31斤，方法简单又靠谱、不反弹、一次减下来

大家好，我叫吴小娟，今年44岁，是一名女职员。都说我们女人40岁后，才是人生之中最好的时候，随着阅历的增加，我们将会变得更加成熟，有韵味，对此我也是蛮期待的！只是从未想过，竟然还得经历体型的苦恼！年轻的时候，我是从不在意这些的，并非我不重视个人的形象，而是自己从未刻意去控制，但是体型却一直保持的很好，以至于让我省去了很多的麻烦，所以这会还得经历这些确实有点不知所措。

我是个不轻易认输的人，尤其是本该到了享受生活的年纪，要知道年轻那会，为了家庭、孩子、夫妻之间的感情，常常都是忙碌的顾不上自己，现在终于没有这些烦心事了，却不得不面对那臃肿的体型！想着自己还这么年轻，总不至于不闻不问而任其发展吧，我是无法忍受那严重走形的身材，并不是因为在乎别人对此说三道四，而是觉得这样对不起自己，缺少了自信和气质的女性，那才是为难自己！

所以，既然没法忍受，那还不如趁早减肥呢！而我在减肥这事上也是一点不含糊的，为了能够让自己早点瘦身成功，我试过不少减肥方法的，但是因为起初并没什么经验，更是从未减肥过，以至于还走了不少弯路的。当然，我心里也知道减肥这事并不容易，绝不是几天就可以瘦下来的，要不然怎么那么多女性即便常年减肥也不瘦呢，只是从未想过，试了那么多的方法依然瘦不下来，以至于一度很是紧张。

减肥难不难，关键还得看方法，要不然怎么都说选择大于努力呢，只是那会并未意识到这个问题！我后来还是因为得到了一位营养科医生的指导，把早晚饭换成吃一种特定的食品来减肥，然后只要能够坚持，是很快就可以成功瘦身的。起初因为方法有点过于简单，我还有过担心，减肥难道真的可以如此轻松？不过，这方法简单又靠谱、不反弹，再加上一点也不用遭罪，所以我还是去尝试了下！

年前趁着休息的机会，我们老同学们聚了下，席间大家都说我瘦下来后显得年轻又漂亮，还纷纷向我求方法！事实上大家所遭遇的情况都差不多，只是我因为成功减肥，所以有了对比！不过，能够三个月减肥31斤是我不曾敢想过的事情，起初想着只要能瘦，多少并不重要，事实上只要减肥前期能够看到明显效果，后来自然有信心坚持下去的！不过，现在看来，只要能够用对方法，成功瘦身也不过是时间而已！