拳王的特殊训练！阿里水下打拳，泰森苦练脖子，梅威瑟热衷瑜伽

可能在很多人眼中，感觉知名拳王整天就是吃香喝辣的，他们打一场比赛，可能1回合3分钟左右的时间就能赚几千万美金，好比梅威瑟，50场比赛下来，自己的生意发展顺利，资产还超过10亿美金，再好比拳王泰森，90年代职业生涯赚了4亿美金......

然而，这其实都是拳坛的佼佼者才有的待遇，没钱吃饭的拳手大有人在，但他们都在为成名那一天努力。要想成为世界顶尖拳手甚至是一流拳王，自然得有两把刷子。不少人都知道拳手不可能一往无前的击倒别人，很可能也会面临被对手击倒后晕厥甚至休克。

这样一来，早年的不少知名拳王也会进行一些特殊训练，当今拳坛也有不少后辈纷纷开始向往学习。今天看到了一条消息，2008年北京奥运会的中量级拳击冠军詹姆斯德盖尔出现在水下健身，撸铁。

实际上，他是在模仿拳王阿里，水下打拳正式拳王阿里当年的特殊训练法。阿里为了提升自己的出拳速度以及力量，在水下进行训练。一方面水下的压强比较大，一般人在水里做幅度偏大的动作已经有困难了，对于拳速和力量的提升有很大帮助。另一方面，在拳击训练、撸铁之后还可以直接游泳，进行恢复。

当然，这是拳王特有的训练方式，一般人还是不要尝试，像司马刚这样的旱鸭子，下水就没了，更别说还得睁开眼打拳了。

再看看另外一位英国拳王约书亚，约书亚和泰森富里一直在社交媒体上相互叫嚣，而传奇拳王泰森却比较看好泰森富里，对约书亚并不感冒。然而约书亚也曾发布过一张照片，却与泰森当年的特殊训练想象。下图就是约书亚在练脖子韧劲时的照片。

拳击手的头部经常会遭受对手的攻击，可以这么说，当拳手不仅要能打，还得要会被打。拳手的重拳可不是好惹的，头部连续挨个几拳，没有脖子的支持很难坚持比赛。拳王泰森早年就曾苦练过脖子，这是他的恩师库斯达马托指导他练习的。果不其然，泰森的脖子几乎比头还粗，抗击打能力实在很强。

再看看另外一位拳王-梅威瑟。梅威瑟在咱们印象中似乎一直以炫富著称，可能很多拳迷并不喜欢他在擂台上的打法，尤其是和帕奎奥一战之后，梅跑跑的名号说来就来。但无法否认的是，梅威瑟目前的战绩即使50-0。

梅威瑟在开赛前总喜欢玩点心理战术，比如和UFC嘴炮进行跨界大战前夕，梅威瑟的动态整天都是吃吃喝喝，带着女友享受生活的。只有少数的训练照或视频。实际上关于拳击训练，梅威瑟一直就没停止过，赛前他的特殊训练就是瑜伽。

也不知道为啥，梅威瑟对瑜伽运动非常热衷，经常带着女友，团队一行人去做瑜伽。可能他觉得瑜伽能够让他放松，想要身心合一吧。

由此可见，拳王为什么能打又抗揍？原来阿里，泰森，梅威瑟每人都有特殊的训练方法。从底层拳手爬到世界拳王绝非一朝一夕，我们在羡慕别人的同时，还得看看各路拳王所经过的刻苦训练。还有哪些拳王特殊训练让你们印象深刻的呢？欢迎各位老师补充。