搬砖练成的肌肉更帅吗？健身房练出的肌肉不服！

健身可以练出一身好看的肌肉，但是不少人也说：我看搬砖的人的肌肉也不错啊！虽然一直从事体力工作的人都会有一身精壮的肌肉，但是这和在健身房练出的肌肉还是有区别的。

首先，要练出肌肉，必须得在高强度的锻炼之下，健身后还必须补充足够的能量和蛋白质，才能练出好看的肌肉。那么健身房练出的肌肉和搬砖练出的肌肉区别在哪呢？

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二者区别在于肌肉的大小，搬砖等工作练出的肌肉相对而言比较精壮，线条比较少，看起来虽然结实但是整个人不会显得强壮。健身房练出的肌肉相对而言线条比较好，块头也比较大，并且相比而言肌肉的分布比较均匀，大家也可以根据健身的目的去分练不同的部位。

有的人不喜欢强壮的肌肉，但是有些人却非常喜欢，甚至把健身当做自己的职业，也参加了健美比赛等。

二者的区别不大，但是喜欢健身的人若是想要练出好看的肌肉，还是得多花时间在平时的锻炼上，毕竟健身是一件需要耐心与毅力的事情，只要坚持的时间够久，就一定会有好的成效。