假期谈自律是真矫情，说好的想干嘛就干嘛的？

过节期间很多人进入这样的节奏：

吃得油肠满肚；

喝得翻江倒海；

睡得昏天黑地；

过得游手好闲；

通宵搓麻、东拉西扯、胡侃八聊······

懒得学习，懒得工作，懒得应酬，你突然发现原本给自己安排的假期学习计划，竟然一无进展！

你的理由是：好容易休息几天，亲戚好友难得一聚，身不由己啊！

哪里来的身不由己？其实是“惰性思维”在节假日里迅速发挥作用，让你顺理成章地产生“惰性活动”。

一、不要让惰性行为随时找机会成为你生活的主导模式！

你可以适当地懒散，调剂一下紧张的工作节奏，但不要放纵，因为“自律”是自我管理的实践基础。

优秀人士的时间观念极其重要，他们每天都会给自己制定严格的计划，并且按照计划工作和行动。时间从不会因为你的惰性而停止下来，你也难以想象在你搓牌打麻将，混吃海喝聊八卦的时候，有人却默默地利用假期时间看书学习，把之前买来的书籍和课件认真翻阅总结一番。

对于勤奋的人来讲，假期是充电和重新调整的机会，可以有时间静下心来好好思考，通过学习找到新的灵感。其实你真得利用好这段时间，你才会有所“收获”，并且感受到那种内在充实的喜悦。

培养自律是没有借口的，换句话说，你所有的借口是自己的“惰性”借口。这样的借口一旦成了习惯，你会一直让自己沉下去。慢慢你会发现，假期时间安排的学习工作计划没有实践开展过，其实以后就更没机会去实践了。

当自律成为主导自己生活工作的习惯，你会成为自我管理能力很强的人。

二、自我管理能力强，有什么好处？

1、你会懂得把握有效的时间，更有效地做事情。

有效的时间是你可以自由安排的时间，有效的事情是你可以按计划地放松做的事。

现实中很多这样的情况：原本买了两本书，想在放假的时间好好看看，可是过了两年才发现，那两本书自从被打开了封皮，就成了书柜的填充物。你还会发现，其实你一直在延续这种做法，不停地买书去填充书柜，却很少恭恭敬敬地把一本书捧在手里好好翻阅。

对于书柜的填充就是你生活态度的写照，在你生活中，你无数地拖延，不做计划中的事情，每天翻看娱乐八卦新闻，刷某些搞笑视频段子的时间可以连续长达三四个小时，看书学习却仅用十几分钟。随后你还会说自己很忙，没时间学习。

这种散漫做法一旦养成，最终就会一事无成！所以管理自己是时时都要挂在心里的功课，管理时间的自律是没有借口可找的。

2、愿意被工作“绑架”，才能成为工作的主人。

这里所说的工作不仅仅是你在单位中做的事情，而是更大意义上的行为。你练习瑜伽，是身体的工作；你练习冥想，是内心的工作；你随时安排计划，并执行计划，是生命的工作。

我们活着究竟为了什么？

是为了延续生命的力量，是为了跟随这个时代，让自己成为时代的见证者，是为了让自己通过时代变迁，而活成照亮自己世界的光芒。

我们每个人都为自己而活，都为这个时代中的自己而活。所以在时间进行中，我们所能做的就是跟着它，看到它，结合它，让自己活在这个时代，而不是过去的时代。

而跟上的方式就是自愿、自律、自觉地吸收这个时代的能量，并成为和这个时代共融的人。

这样你才会为自己的命运做主，成为把握自己命运的主人。

所以自律是自愿被绑架的工作态度，它会成为你内心中生发的动力，让你跟随时间移动。否则，就会在拖延中不停地啃老本，不停地止步于过去的思想认知圈子里，而难成自己的主人。

3、能自主自己的时间，才不透支自己的精力。

我们每天理想的睡眠时间是七到八个小时，但是你会发现，在你躺在床上的时候，脑子里在不停地后悔一些事情没做完，而后又是责怪和后悔，结果被这些无聊的想法透支了时间和精力。

而白天劳动的时候，又在埋怨，接着就被负面情绪填满，而让自己成为被迫劳动的机器，却无法投入热情去感受劳动本身的过程，并从实践中获得更丰富的经验和见识。

所以自律地管理自己的时间，并能心怀正念感受当下工作的事情，使自我的实践性提升，并合理有效地运用时间。而不能自律地管理时间，就是对时间的浪费，并成为工作的奴隶。

在瑜伽中也教导我们：热情地参与到实践中，持续地自我研习，心怀奉献之心，方能精进地提升自我。

三、在这个时代变迁的环境中，你若止步于思考和学习，懈怠于行动和放纵，你便无法获得自由！

自由不是放纵自己心里的欲望，为所欲为地随波逐流，那是性格的缺失，缺乏自我管理的能力。

真正的自由来自内心培养的勇气和在知识中获得的力量，对自己的工作和生活有了更多的选择权。

一个人之所以有勇气，是从来都知道自己该做什么，并时刻心怀正向能量，承担自己选择的事情，而不怨及他人。

一个人之所以有力量，是因为在不停地学习和思考中，获得了知识驾驭和选择的能力，能够睿智地看到问题，并拿出解决方法。

如此在具备勇气和力量后，你才会更自由地决定如何选择和如何行动。

而这样勇气和力量的累积不是一日之功，而是日日开垦自我心灵的收获。

假期马上就结束了，大家都要上班了，也要及时提醒自己“收收心吧”！有什么新的计划，要大胆实施哦！

四、如何“收心”做事？

第一步：

审视一下这几天假期，自己做了些什么？收获了什么？还有多少没完成？

第二步：

必须详细地制定出计划，坚定地把没有做完的事情在有效的时间内做完。

忙、没时间、有应酬······哪些是你的借口？如果确定不是借口，就放下那些无效的社交和八卦闲聊，回归到自己的生活工作秩序中。

第三步：

你已经计划好，还没实施的事情，一定要去做。

不要拖延和找托辞，每个人的时间都很精贵，你今天错过的时间，明天要么加倍地追回来，要么就成了永远的遗憾。只有发自内心的行动，才能把自己修炼成驾驭自己生活的主人！

第四步：

行动中，要心怀正念。

对于已经行动的事情，就要坚信和坚定下去，在行动中发现问题，寻找新方法，成为积累知识的途径。

对于已经决定的事情，还不停地质疑、后悔、和漫不经心、无所谓，都是透支和浪费行为。而且这种行为并不因于你选择的事情，而是源于你做事的态度。

我们内心中潜藏着惰性，它总能冒出头，让你试图找捷径，找方便，于是就很难养成沉淀和探索的精神。

或者总希望一切事情都必须是自己期待的结果，而不能有失败的过程。这样一遇到挫折和困难，就会动摇、放弃、怀疑自己，很难坚持自己的选择的人，很难成事。

第五步：

信任自己，是获得力量的源头；不恐惧，方能立志中励志。

每个人来此一生，原本就是一束光，这束光柔和地向外散开，圆融地打开，才能在流动中触及每一个遇见。并通过每次遇见拓展思维和格局，这样才会迈向更多的成熟领域。

你不敢信任自己，恐惧自己的每一次行动，无法把自己打开，就会阻碍这道光的流动，在固定格局和界线中兜兜转转，安逸于现状，停滞于幼稚领域。